Физуха

Светлана понимает, что делать «физуху» надо.
Очень надо, чтобы её травмированный позвоночник на просел…
Но делать физуху Света не хочет.

Повинуясь этому нехотению,
события начинают складываться так,
чтобы женщина всё чаще ПРОПУСКАЛА тренировки
(естественно, по уважительным причинам).

Три дня назад с самого утра Свете пришлось идти
делать большую уборку у матери возле дома,
предстояло обрЕзать кусты, деревья и т.п.)
Благодаря тому, что работа была начата с раннего утра,
она успела её завершить до 17 часов,
т.е. до наступления темноты и резкого снижения температуры воздуха.
Это был последний день, когда выпала возможность
сделать уборку на улице.
Дальше в прогнозе – мороз и снег.

Вчера (после пробуждения) Светлане надо было
срочно подготовить старушку-мать и её жилище
к приходу почтальона.
Для физухи, к сожалению, времени (да и сил) не хватило.

Сегодня (25.12.25.) Света проснулась в 8 часов.
Пока, что называется «пришла в себя»,
часики уже показывали «девять» и ей надо было идти в магазин,
чтобы не разобрали охлаждённую курятину.

Разозлившись на то, что у неё не получается сделать
обязательный комплекс физических упражнений,
решила осилить хотя бы минимум:
33 приседания, 33 упражнения для пресса
и столько же отжиманий от пола.
Сделала и успокоилась.
В довершение, пообещала себе подкачивать мышцы в течение дня.
Ну, хоть какой-то выход из неприятной ситуации.
………………..

01.01.26.
Светлана проснулась в 9 часов.
Поняла, что ей никуда не надо спешить,
что у неё ничего не болит,
но нежелание делать физуху зашкаливает!!!
И она, повинуясь этому мощному сопротивлению, 
не сделала дежурный 20-тиминутный комплекс.

Дело подошло к обеду. Злоба на ту часть себя,
которая стопорит физические занятия, вскипела
и Света со всего маху бросила электронные весы на пол!
К огромному удивлению, весы выдержали удар,
только батарейки вылетели из корпуса…

Светлану начал бесить её вес!
Он не критически большой, но превышает ожидания.

Рост Светы 165 см. Долгие годы она держала стабильно 57-58 кг.
И это её устраивало.

Год назад вес вырос до 65-ти кг.
Светлана  просто «охренела», когда взвесилась!
Да, животик начал противно «припухать»,
поэтому женщина с декабря прошлого года
взялась за искоренение этой напасти.
И к лету уцелевшие весы уже показывали  60 кг.
Не идеал, конечно, но – терпимо.

К осени девяностолетняя мать Светы
начала хиреть и капризничать…
И она, осознавая жуткую перспективу своей
(и без этого не очень-то радостной) жизни,
стала на автомате зажирать свой страх!

И вот результат: 67кг!
Для Светланы это «фу!» конкретное.

Причём, ситуация с матерью ухудшается.
Вредная бабуля слабеет ногами,  писает на пол…
Никакие уговоры  надеть памперсы
или хотя бы трусы с прокладкой  – не действуют.
Такое чувство, что мать Светы, как животное,
бессознательно метит свою территорию,
чтобы её не заняли такие твари, как её дочь...
………………

Сегодня Света снова не сделала комплекс упражнений.
В обед, пропустив время завтрака,
поела овощей с селёдкой, тяжело повздыхала
и начала приседать. Небольшими порциями.
Возможно, в вечеру сотку она наприседает.
Хорошо, что хоть на этот вид активности
не возникает внутреннее сопротивление.

А дальше?
А дальше Светлане надо вести переговоры
со своей вредоносной частью.