Три по 15

3 по 15-железная штука!
И как бы на первый взгляд не казалось,
Спорт, вам скажу, непростая наука!
К примеру, начнём с тренажёрного зала.

Ты вот поди разберись в чём суть дела?
Где там объём, чистота, интенсивность?
Как накачать, не сломать своё тело?..
Что на выносливость, а что на силу?

Не всё так легко и у лёгкоатлетов.
Взял каденс не тот и нет гликогена.
Так много вопросов. Так мало ответов.
Надеемся лишь на хорошие гены.

3 по 15-железная штука
С привкусом пота, со вкусом медалей.
С мышечной болью работаем в муках
Чтоб оказаться на пьедестале.

Yri Mercury 2025.


Рецензии