Сказка о Королеве Чувств и Волшебной Книге

В далёком-далёком королевстве, которое называлось Внутренний Мир, жила-была юная Королева. И было у неё большое богатство — целая свита быстрых и ярких Советников. Звали их Радость, Интерес, Печаль, Страх, Гнев и многие другие.

Каждый день они приносили Королеве вести о её землях. Радость — о тёплых лучах солнца и смехе детей. Интерес — о новых тропинках и нераскрытых книгах. Страх — о тенистых оврагах и шорохах в старом лесу. Все они кричали наперебой, и часто Королева терялась: кому верить? От крика Радости хотелось танцевать до упаду, а от шепота Страха — спрятаться в башне и не выходить. Порой печальные вести от Печали накрывали с головой, как туман, и тогда казалось, что солнце больше никогда не взойдёт.

Королевство приходило в беспорядок. Сады, которые вчера поливала Радость, сегодня вытаптывал в пылу Гнев. Мосты, которые с таким интересом строили, обходил стороной бледный Страх. Королева уставала и грустила, но однажды ей приснился странный сон. Мудрая Старая Сова, чьи глаза видели многое, сказала ей: «Никто не может править твоим королевством за тебя. Ищи причину не в лесах и полях, а в тронном зале. Дашь каждому Советнику и слух, и голос — найдёшь порядок».

Проснулась Королева и задумалась. Как дать голос всем сразу? Как разобраться в этом хоре? И тогда она вспомнила про древнюю Волшебную Книгу, что пылилась в библиотеке. Говорили, её страницы сделаны из тишины, а чернила — из лунного света.

Королева открыла Книгу и стала записывать. «Сегодня Страх кричал о тёмном лесу. Но когда я спросила его “почему?”, он признался, что боится, как бы я не заблудилась. А следом пришёл Интерес и сказал, что в том лесу, на самом деле, растут целебные ягоды». И чудесным образом, едва слова ложились на бумагу, громкий голос Страха становился тише и понятнее.

«Радость сегодня так скакала, что я упала и ушибла колено. Мне стало больно и обидно — пришла Печаль. Но, записывая это, я вижу: Радость не виновата, она просто праздновала солнечный день. А боль — это сигнал быть внимательнее».

День за днём Королева вела свою Книгу. Она заметила удивительные вещи. Когда она звала вперёд Интерес, хитрый Страх отступал на три шага. А следом за Интересом приходила Радость от новых открытий. Она увидела, что её Советники не враги, а части одной команды. Страх оберегал, Печаль помогала ценить утраченное, Гнев указывал на настоящую несправедливость.

Прошлое, записанное в Книге, больше не хватало её за подол внезапно. Оно теперь лежало аккуратно на страницах. Она могла перечитать, как тогда справилась с бурей Гнева, и этот опыт становился её силой. Она могла заглянуть вперёд и начертить планы, советуясь со своими чувствами, но не подчиняясь им слепо.

Это и была Система Быстрого Реагирования. Не бегство от чувств, а их мгновенное распознавание и мудрое решение. Крик «Тревога!» больше не означал «Беги без оглядки!». Он означал: «Внимание! Проанализируй, с чем столкнулось королевство, и дай приказ!»

И вот однажды к Королеве пришли два путешественника. Один сказал: «Я Практический Психолог. Учусь править своим королевством. Ваша Книга — великое открытие!» Другой сказал: «Я Практикующий Психолог. Помогаю другим навести порядок в их королевствах. Разрешите, я изучу вашу мудрость, чтобы помогать тем, кто ещё в пути».

Королева улыбнулась. Она поняла самую главную истину: самая важная магия — это магия осознанного слова, обращённого к самому себе. И волшебная книга есть в библиотеке сердца каждого. Нужно лишь найти в себе смелость её открыть.