Ель звали Юль

Прочла это стих-е и кое-что из рец. и откликов на них и у меня сложилось впечатление что врача домой Вы не вызывали или её назначения недостаточны. Если
спустя 2 недели температура всё ещё держится, это скорее всего свидетельствует о том, что имеется очаг воспаления, а раз грудь продолжает болеть, то, судя по всему, очаг находится именно там, да и в горле инфекции видно хватает. Горло нужно обязательно полоскать несколько раз в день хотя бы содовым раствором (1 чайн. ложка на стакан кипяч. воды), а чтобы избавиться от боли в груди необходимо купить отхаркивающее, которое разжижает вязкую мокроту. Какое именно подскажут в аптеке. Помимо этого следует делать дыхательную гимнастику, думаю
в интернете можно найти именно ту, которая помогает при воспалительных процессах дыхательных путей. Одно из простых упр. такое:
делайте глубокий вдох одновременно разводя руки в стороны, можно сидя, а затем долгий выдох, скрещивая при этом руки на груди. Помочь может даже пение и чтение вслух, так как это способствует сокращению мышц дыхательных путей, а значит способствует отхождению мокроты. А когда ляжете отдохнуть, положите на то место, которое болит, пластмассовую бутыль с горячей водой, но только не на область сердца и соски. И лекарство, укрепляющее иммунитет, желательно принимать.
Помимо дыхательной гимнастики хорошо помогают ингаляции ( дыхание над парами горячей картошки, закутав голову и кастрюлю в плотную ткань, или
над парами настоя подходящих трав или содового раствора. Некоторые в заварочный чайник с кипятком бросают таблетку валидола и дышат этим через носик чайника. Вариантов много, можно подобрать подходящий. В общем лечитесь и выздоравливайте! С Новым годом!

Ирина Лерова   02.01.2026 17:56   •   Заявить о нарушении