Долголетие дар Божий

    Это сейчас мы просыпаемся и засыпаем со словами «Спасибо тебе, Господи!», а лет 50-60 назад были мы молодыми, безбожными и распевали под треск студенческих костров свои молодые песни. Именно из тех времён сохранились в памяти строчки: «Но не стал я ничего просить у Господа – Бог сам знает, что кому давать!». Действительно, Господь много чего даёт – и силу, и ум, и способности, и удачливость. Но, пожалуй, самый необычный, противоречивый и многозначный Божий дар – долголетие. Особенно, когда сопровождается оно светлым умом, крепким здоровьем и благополучием в семье. Конечно, такое сочетание для многих – чудо чудное, диво дивное, мечта, практически несбыточная. И, наверное, поэтому так популярна сейчас молитва: «Господи, прошу тебя, не продлевай мои годы напрасно и сохрани мой разум ясным...» Но если дано долголетие – никуда уже не денешься, так и будешь жить. Поэтому остаётся только принять и отнестись к нему именно как к подарку, и пользоваться оставшимися годами на радость себе и не в ущерб окружающим.
Тем более, что вот уже 6 лет в России действует национальная Программа «Активное долголетие», и реализуется она во всех регионах. Касается она всех, доживших до пенсии. Но работающим пенсионерам активностей и так хватает, а для находящихся «на заслуженном отдыхе» всегда есть выбор – было бы желание. У нас в Оренбуржье на базе сорока КЦСОН проводится столько всего интересного – только успевай записываться. Если хочется – приходи, участвуй, занимайся, предлагай свои инициативы – выбор на любой вкус. Государственный заказ, и обеспечивается он высококлассными профессионалами.
Считается, что в основе программы «Долголетие» лежит понятие «Здоровый образ жизни». Понятно, что о физическом здоровье можно говорить только с большой долей условности, но физкультурой сейчас занимаются многие пенсионеры. Зарядка, бассейн, скандинавская ходьба, танцы, да просто прогулки – это, конечно не спорт больших достижений, но удовольствие получаешь реальное. Сейчас у многих на запястье шагомеры – вот тебе документальное подтверждение твоих 5, 7, 10 тысяч шагов. И не важно, что половину из них ты накрутил, бегая по квартире. Нас тут весной пригласили на заплыв в бассейне – медали дали всем, кто не утонул – до сих пор радуемся! А всяческие спортивные игры типа «А ну-ка, бабушки!» совместно с внуками. Тащим за собой свой «Здоровый образ жизни», он упирается, но пытается протиснуться через кольцо и попрыгать на скакалке. И много ещё чего, пусть околоспортивного, но очень приятного, заставляющего на время забыть о физическом несовершенстве.
Нам сейчас ближе здоровье духовное. Не то чтобы все вот так встали и побежали в Храм, кто ходил, тот и ходит, но к молитвам стали прислушиваться, о душе задумываться. И оказалось, что все мы добровольцы-волонтёры. Помочь ближнему, утешить страждущего, найти потерявшегося – это в характере любого нормального человека. А сейчас, когда идёт война, центрами добра и милосердия стали станки для плетения маскировочных сетей, швейные цеха «Всё для фронта», пункты сбора посылок с гуманитарной помощью. «Своих не бросаем» - лозунг, которому следуем по мере сил и возможностей. И с ветеранами различных войн чаще стали встречаться, и к внукам юнармейцам стали относиться по-другому. И о родословных задумываться – кто, если не мы, их соберёт.
Ну и как не сказать о долголетии творческом, тем более, что просторы его необозримы, а возможностей для выявления и реализации наших пенсионерских талантов становится всё больше. Поём, танцуем, участвуем в театрализованных представлениях. Вяжем, вышиваем, шьём. Лепим, рисуем, плетём из лозы. Пишем прозу, стихи и песни, выращиваем виноград и составляем цветочные композиции. И многое-многое другое. Обожаем ходить на мастер-классы, их для нас организовывают великое множество: начиная от специалистов КЦСОН, и заканчивая работниками отдела культуры, библиотекой, музеем, отделом образования... Мы активно участвуем во всяческих концертах, фестивалях, конкурсах и выставках – это, действительно, важно, чувствовать себя не обделённым вниманием.
Все мы знаем, что если не тренировать память, не пополнять свой интеллектуальный багаж, то всё забудется. Поэтому постоянно учимся! Читаем книги, слушаем в библиотеке лекции «обо всём на свете», ходим в кино и обсуждаем фильмы, повышаем компьютерную грамотность. Участвуем в интеллектуальных играх типа «Что? Где? Когда?», в онлайн-викторинах, в компьютерных чемпионатах. Пишем разнообразные онлайн-диктанты: литературные, библиотечные, исторические, этнографические – если есть желание, время всегда можно найти.
А ведь есть ещё и туристическое долголетие! И это не только местные турслёты и соревнования по спортивному ориентированию, а мы там тоже бываем. Это поездки от КЦСОН за «пределы привычного круга», одно, двухдневные, вполне бюджетные, часто с бесплатным транспортом. Выбирайте! Я с искренним уважением отношусь и к любителям совместного времяпрепровождения, и к тем, кто находит в себе силы к активности самостоятельной. Для оставшейся жизни всегда можно придумать Образ. И пусть у этого Образа будет ваше лицо, ваша нестареющая душа, ваша способность делиться со встречными всем, чем можете. Активного вам долголетия, мои хорошие люди!

       декабрь 2025г.