Утренняя гимнастика

Утро. Ты проснулся рано-
Новостей не жди с экрана:
Не играй ты с жизнью в прятки!
А свой день начни с зарядки.

Сразу же возьмись за ум-
И очисть его от дум!
Пошевеливай мозгами:
Всем объемом. Не местами.

Прямо мозг держи спинной
И откинь мозг головной:
Начинай ума движенья-
Им вращай до иступленья.

В голове все прокрути-
То, что раннее случилось,
От того, что ночью снилось-
Постарайся отойти.

Задний ум не напрягай-
Это раньше делать нужно,
Пальцы нервно не сжимай-
Не казни себя наружно.

Ничего не принимай
Близко к сердцу.Вредно это!
Ты головку напрягай,
Чтобы было все согрето.

И дышать не забывай-
Глубоко. Спокойно. Ровно:
Очищайся. Очищай
Все! Реально. Не условно.

Вспомнил что- то- как вдохнул,
Выдохнул- как ужаснулся!
Как бы, в радости уснул
И от радости проснулся!

Ужаснись в последний раз-
Сделай выводы сейчас:
И заканчивай все пытки-
Новый день начни с улыбки!