Çâóê ìó÷èò è ó÷èò çâóê íåîòúåìëåìàÿ ÷àñòü ÷åëîâå÷å

ÇÂÓÊ ÌÓ×ÈÒ È Ó×ÈÒ»
ÇÂÓÊ — ÍÅÎÒÚÅÌËÅÌÀß ×ÀÑÒÜ ×ÅËÎÂÅ×ÅÑÊÎÃÎ ÁÛÒÈß. ÎÍ ÎÊÐÓÆÀÅÒ ÍÀÑ ÅÆÅÌÈÍÓÒÍÎ, ÏÐÎÍÈÊÀÅÒ Â ÑÎÇÍÀÍÈÅ, ÂËÈßÅÒ ÍÀ ÝÌÎÖÈÈ È ÇÄÎÐÎÂÜÅ.  ÝÒÎÉ ÄÂÎÉÑÒÂÅÍÍÎÑÒÈ — ÅÃÎ ÂÅËÈÊÀß ÑÈËÀ: ÇÂÓÊ ÑÏÎÑÎÁÅÍ È ÐÀÍÈÒÜ, È ÂÐÀ×ÅÂÀÒÜ, È ÓÃÍÅÒÀÒÜ, È ÂÎÇÂÛØÀÒÜ. ÍÅÄÀÐÎÌ ÍÀÐÎÄÍÀß ÌÓÄÐÎÑÒÜ ÃËÀÑÈÒ: «ÑËÎÂÎ — ÍÅ ÂÎÐÎÁÅÉ, ÂÛËÅÒÈÒ — ÍÅ ÏÎÉÌÀÅØÜ». ÍÎ ÅÑËÈ ÑËÎÂÎ — ËÈØÜ ×ÀÑÒÍÛÉ ÑËÓ×ÀÉ ÇÂÓÊÎÂÎÃÎ ÂÎÇÄÅÉÑÒÂÈß, ÒÎ ÑÀÌ ÇÂÓÊ — ÓÍÈÂÅÐÑÀËÜÍÛÉ ßÇÛÊ ÌÈÐÀ, ÊÎÒÎÐÛÉ ÎÄÍÎÂÐÅÌÅÍÍÎ ÌÓ×ÈÒ È Ó×ÈÒ.
ÇÂÓÊ ÊÀÊ ÌÓ×ÅÍÈÅ
ÏÐÅÆÄÅ ÂÑÅÃÎ, ÇÂÓÊ ÌÎÆÅÒ ÑÒÀÒÜ ÈÑÒÎ×ÍÈÊÎÌ ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÃÎ È ÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÎÃÎ ÑÒÐÀÄÀÍÈß. ÑÎÂÐÅÌÅÍÍÛÉ ÌÈÐ ÏÅÐÅÏÎËÍÅÍ ØÓÌÎÌ: ÃÓË ÒÐÀÍÑÏÎÐÒÀ, ÑÒÐÎÈÒÅËÜÍÛÅ ÐÀÁÎÒÛ, ÃÐÎÌÊÀß ÌÓÇÛÊÀ, ÕÀÎÒÈ×ÍÛÅ ÐÀÇÃÎÂÎÐÛ — ÂѨ ÝÒÎ ÑÎÇÄÀ¨Ò ØÓÌÎÂÎÅ ÇÀÃÐßÇÍÅÍÈÅ, ÊÎÒÎÐÎÅ ÌÅÄÈÊÈ ÏÐÈÇÍÀÞÒ ÑÅÐܨÇÍÎÉ ÓÃÐÎÇÎÉ ÇÄÎÐÎÂÜÞ.
ÍÀÓ×ÍÎ ÄÎÊÀÇÀÍÎ, ×ÒÎ ÄËÈÒÅËÜÍÎÅ ÂÎÇÄÅÉÑÒÂÈÅ ØÓÌÀ ÂÛØÅ 80 ÄÁ ÏÐÈÂÎÄÈÒ Ê:
• ÑÍÈÆÅÍÈÞ ÎÑÒÐÎÒÛ ÑËÓÕÀ;
• ÃÎËÎÂÍÛÌ ÁÎËßÌ È ÃÎËÎÂÎÊÐÓÆÅÍÈßÌ;
• ÏÎÂÛØÅÍÍÎÉ ÓÒÎÌËßÅÌÎÑÒÈ;
• ÍÀÐÓØÅÍÈßÌ ÑÍÀ;
• ÐÀÑÑÒÐÎÉÑÒÂÀÌ ÍÅÐÂÍÎÉ ÑÈÑÒÅÌÛ.
ÎÑÎÁÅÍÍÎ ÎÏÀÑÍÛ ÈÍÔÐÀÇÂÓÊÈ È ÓËÜÒÐÀÇÂÓÊÈ — ÍÅÑËÛØÈÌÛÅ ×ÅËÎÂÅÊÎÌ ÂÎËÍÛ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÒÅÌ ÍÅ ÌÅÍÅÅ ÂËÈßÞÒ ÍÀ ÏÑÈÕÈÊÓ È ÔÈÇÈÎËÎÃÈÞ. ÈÍÔÐÀÇÂÓÊÈ ÌÎÃÓÒ ÂÛÇÛÂÀÒÜ ×ÓÂÑÒÂÎ ÒÐÅÂÎÃÈ, ÏÀÍÈÊÈ, ÍÅÎÁÚßÑÍÈÌÎÃÎ ÑÒÐÀÕÀ. ÓËÜÒÐÀÇÂÓÊÈ ÐÀÇÐÓØÈÒÅËÜÍÎ ÄÅÉÑÒÂÓÞÒ ÍÀ ÊËÅÒÊÈ ÍÅÐÂÍÎÉ ÑÈÑÒÅÌÛ.
ÈÑÒÎÐÈ×ÅÑÊÈ ÈÇÂÅÑÒÍÛ ÑËÓ×ÀÈ ÈÑÏÎËÜÇÎÂÀÍÈß ÇÂÓÊÀ ÊÀÊ ÎÐÓÄÈß ÏÛÒÊÈ: ÍÀÏÐÈÌÅÐ, «ÇÂÓÊÎÂÀß ÊÀÇÍÜ»  ÑÐÅÄÍÈÅ ÂÅÊÀ, ÊÎÃÄÀ ×ÅËÎÂÅÊÀ ÑÀÆÀËÈ ÏÎÄ ÊÎËÎÊÎË È ÌÅÄËÅÍÍÎ ÓÁÈÂÀËÈ ÍÅÏÐÅÐÛÂÍÛÌ ÇÂÎÍÎÌ. ÑÅÃÎÄÍß ÏÎÄÎÁÍÛÅ ÌÅÒÎÄÛ ÇÀÏÐÅÙÅÍÛ, ÍÎ ÃÎÐÎÄÑÊÎÉ ØÓÌ ÍÅÇÀÌÅÒÍÎ ÑÎÂÅÐØÀÅÒ ÒÎ ÆÅ ÑÀÌÎÅ — ÈÑÒÎÙÀÅÒ ÍÅÐÂÍÓÞ ÑÈÑÒÅÌÓ, ÑÍÈÆÀÅÒ ÊÀ×ÅÑÒÂÎ ÆÈÇÍÈ.
ÇÂÓÊ ÊÀÊ Ó×ÈÒÅËÜ
ÎÄÍÀÊÎ ÇÂÓÊ — ÍÅ ÒÎËÜÊÎ ÂÐÀÃ, ÍÎ È ÌÓÄÐÛÉ ÍÀÑÒÀÂÍÈÊ. Ñ ÅÃÎ ÏÎÌÎÙÜÞ ×ÅËÎÂÅ×ÅÑÒÂÎ:
• ÏÅÐÅÄÀ¨Ò ÇÍÀÍÈß (ÓÑÒÍÀß ÐÅ×Ü, ËÅÊÖÈÈ, ÀÓÄÈÎÊÍÈÃÈ);
• ÂÛÐÀÆÀÅÒ ÝÌÎÖÈÈ (ÌÓÇÛÊÀ, ÏÅÍÈÅ);
• ÏÎÇÍÀ¨Ò ÌÈÐ (ÝÕÎËÎÊÀÖÈß, ÑÅÉÑÌÈ×ÅÑÊÈÅ ÈÑÑËÅÄÎÂÀÍÈß);
• ËÅ×ÈÒ (ÇÂÓÊÎÒÅÐÀÏÈß, ÌÅÄÈÒÀÒÈÂÍÛÅ ÏÐÀÊÒÈÊÈ).
ÌÓÇÛÊÀ, ÏÎÆÀËÓÉ, ÑÀÌÛÉ ßÐÊÈÉ ÏÐÈÌÅÐ ÁËÀÃÎÒÂÎÐÍÎÃÎ ÂËÈßÍÈß ÇÂÓÊÀ. ÎÍÀ:
• ÃÀÐÌÎÍÈÇÈÐÓÅÒ ÝÌÎÖÈÎÍÀËÜÍÎÅ ÑÎÑÒÎßÍÈÅ;
• ÑÒÈÌÓËÈÐÓÅÒ ÒÂÎÐ×ÅÑÊÈÅ ÑÏÎÑÎÁÍÎÑÒÈ;
• ÏÎÌÎÃÀÅÒ ÑÎÑÐÅÄÎÒÎ×ÈÒÜÑß;
• ÑÍÈÆÀÅÒ ÓÐÎÂÅÍÜ ÑÒÐÅÑÑÀ.
ÈÑÑËÅÄÎÂÀÍÈß ÏÎÊÀÇÛÂÀÞÒ, ×ÒÎ ÊËÀÑÑÈ×ÅÑÊÀß ÌÓÇÛÊÀ (ÎÑÎÁÅÍÍÎ ÏÐÎÈÇÂÅÄÅÍÈß ÌÎÖÀÐÒÀ) ÓËÓ×ØÀÅÒ ÊÎÃÍÈÒÈÂÍÛÅ ÔÓÍÊÖÈÈ, À ÇÂÓÊÈ ÏÐÈÐÎÄÛ (ØÓÌ ÄÎÆÄß, ÏÅÍÈÅ ÏÒÈÖ, ØÅËÅÑÒ ËÈÑÒÂÛ) ÑÏÎÑÎÁÑÒÂÓÞÒ ÐÅËÀÊÑÀÖÈÈ È ÂÎÑÑÒÀÍÎÂËÅÍÈÞ ÑÈË.
ÊÐÎÌÅ ÒÎÃÎ, ÇÂÓÊ — ÂÀÆÍÅÉØÈÉ ÈÍÑÒÐÓÌÅÍÒ ÎÁÓ×ÅÍÈß. ×ÅÐÅÇ ÑËÓÕ ÌÛ:
• ÎÑÂÀÈÂÀÅÌ ÐÎÄÍÎÉ È ÈÍÎÑÒÐÀÍÍÛÅ ßÇÛÊÈ;
• ÐÀÇÂÈÂÀÅÌ ÌÓÇÛÊÀËÜÍÛÉ ÑËÓÕ È ×ÓÂÑÒÂÎ ÐÈÒÌÀ;
• Ó×ÈÌÑß ÐÀÇËÈ×ÀÒÜ ÈÍÒÎÍÀÖÈÈ È ÝÌÎÖÈÎÍÀËÜÍÛÅ ÎÒÒÅÍÊÈ ÐÅ×È.
ÄÀÆÅ ÒÈØÈÍÀ — ÎÑÎÁÀß ÔÎÐÌÀ ÇÂÓÊÀ — Ó×ÈÒ ÍÀÑ ÏÐÈÑËÓØÈÂÀÒÜÑß Ê ÑÅÁÅ, ÑÎÇÅÐÖÀÒÜ, ÍÀÕÎÄÈÒÜ ÂÍÓÒÐÅÍÍÈÉ ÁÀËÀÍÑ. ÝÊÑÏÅÐÈÌÅÍÒÛ Ñ ÏÎËÍÎÉ ÇÂÓÊÎÈÇÎËßÖÈÅÉ (ÍÀÏÐÈÌÅÐ, ÊÀÌÅÐÀ CAMERA SILENS) ÏÎÊÀÇÀËÈ: ÀÁÑÎËÞÒÍÀß ÒÈØÈÍÀ ÄÅÇÎÐÈÅÍÒÈÐÓÅÒ ×ÅËÎÂÅÊÀ, ÂÛÇÛÂÀÅÒ ÃÀËËÞÖÈÍÀÖÈÈ. ÇÍÀ×ÈÒ, ÇÂÓÊ ÍÅÎÁÕÎÄÈÌ ÄËß ÍÎÐÌÀËÜÍÎÃÎ ÔÓÍÊÖÈÎÍÈÐÎÂÀÍÈß ÏÑÈÕÈÊÈ — ÍÎ ÂÀÆÅÍ ÅÃÎ ÊÀ×ÅÑÒÂÅÍÍÛÉ ÑÎÑÒÀÂ.
ÁÀËÀÍÑ ÇÂÓÊÀ: ÏÓÒÜ Ê ÃÀÐÌÎÍÈÈ
×ÒÎÁÛ ÇÂÓÊ ÍÅ ÌÓ×ÈË, À Ó×ÈË, ÍÓÆÍÎ ÍÀÓ×ÈÒÜÑß:
1. ÊÎÍÒÐÎËÈÐÎÂÀÒÜ ØÓÌÎÂÓÞ ÑÐÅÄÓ: ÑÍÈÆÀÒÜ ÓÐÎÂÅÍÜ ÃÎÐÎÄÑÊÎÃÎ ØÓÌÀ, ÈÑÏÎËÜÇÎÂÀÒÜ ÇÂÓÊÎÈÇÎËßÖÈÞ, ÄÅËÀÒÜ «ÇÂÓÊÎÂÛÅ ÏÀÓÇÛ».
2. ÂÛÁÈÐÀÒÜ ÁËÀÃÎÒÂÎÐÍÛÅ ÇÂÓÊÈ: ÑËÓØÀÒÜ ÃÀÐÌÎÍÈ×ÍÓÞ ÌÓÇÛÊÓ, ×ÀÙÅ ÁÛÂÀÒÜ ÍÀ ÏÐÈÐÎÄÅ, ÏÐÀÊÒÈÊÎÂÀÒÜ ÇÂÓÊÎÒÅÐÀÏÈÞ.
3. ÐÀÇÂÈÂÀÒÜ ÑËÓÕÎÂÎÅ ÂÎÑÏÐÈßÒÈÅ: Ó×ÈÒÜÑß ÐÀÇËÈ×ÀÒÜ ÎÒÒÅÍÊÈ ÇÂÓÊÎÂ, ÎÑÂÀÈÂÀÒÜ ÌÓÇÛÊÀËÜÍÛÅ ÈÍÑÒÐÓÌÅÍÒÛ, ÒÐÅÍÈÐÎÂÀÒÜ ÐÅ×ÅÂÎÉ ÑËÓÕ.
4. ÑÎÁËÞÄÀÒÜ «ÇÂÓÊÎÂÓÞ ÃÈÃÈÅÍÓ»: ÍÅ ÑËÓØÀÒÜ ÌÓÇÛÊÓ Â ÍÀÓØÍÈÊÀÕ ÍÀ ÂÛÑÎÊÎÉ ÃÐÎÌÊÎÑÒÈ, ÄÀÂÀÒÜ ÑËÓÕÓ ÎÒÄÛÕ.
ÇÀÊËÞ×ÅÍÈÅ
ÇÂÓÊ — ÄÂÓËÈÊÈÉ ÔÅÍÎÌÅÍ: ÎÍ ÌÎÆÅÒ ÁÛÒÜ È ÌÓ×ÈÒÅËÅÌ, È Ó×ÈÒÅËÅÌ. ÂѨ ÇÀÂÈÑÈÒ ÎÒ ÒÎÃÎ, ÊÀÊ ÌÛ ÂÇÀÈÌÎÄÅÉÑÒÂÓÅÌ Ñ ÍÈÌ. ÅÑËÈ ÏÎÇÂÎËßÅÌ ØÓÌÓ ÇÀÏÎËÍßÒÜ ÆÈÇÍÜ — ÎÍ ÐÀÇÐÓØÀÅÒ. ÅÑËÈ ÎÑÎÇÍÀÍÍÎ ÂÛÁÈÐÀÅÌ ÃÀÐÌÎÍÈ×ÍÛÅ ÇÂÓÊÈ — ÎÍÈ ÎÁÎÃÀÙÀÞÒ, ÐÀÇÂÈÂÀÞÒ, ÈÑÖÅËßÞÒ.
 ÝÒÎÌ È ÅÑÒÜ ÃËÀÂÍÛÉ ÓÐÎÊ ÇÂÓÊÀ: ÌÈÐ ÎÒÊËÈÊÀÅÒÑß ÍÀ ÒÎ, ×ÒÎ ÌÛ ÂÏÓÑÊÀÅÌ Â ÑÅÁß. È ÅÑËÈ ÍÀÓ×ÈÒÜÑß ÑËÓØÀÒÜ ÌÓÄÐÎ, ÇÂÓÊ ÑÒÀÍÅÒ ÍÅ ÌÓ×ÅÍÈÅÌ, À ÏÐÎÂÎÄÍÈÊÎÌ Ê ÃÀÐÌÎÍÈÈ, ÇÍÀÍÈßÌ È ÂÍÓÒÐÅÍÍÅÌÓ ÏÎÊÎÞ.