Гештальт-терапия

Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам,
нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом и с Богом…

© Игорь Губерман




Блиц

Повесилась грусть в Преисподней, о радостях прошлых скорбя.
Что в душах усталых сегодня? Рентгеном просветим себя?

Нам холодно, как в Антарктиде - без помыслов прежних, затей.
Мы целостным - счастье не видим, лишь сумму отдельных частей.

По-прежнему мучают мысли, по-прежнему рвёмся на свет.
В сознании что-то зависло, чему завершения нет.

И радость по ложечке чайной давно принимаем вдвоём.
Гештальт-терапию включаем, пока завершения ждём.

Ты видишь, как я хорошея, тяну наше небо за нить?
Не каждый, кто вырыл траншею, сумел бы  меня приручить.

Кто стал для кого-то дороже, из храма изгнав беспредел? 
Кто вычеркнуть счастье не может? А, значит, на правду подсел.

Но правда не кажется раем. Любовь не добавила сил...
Мы вряд ли с тобой осознаем,  КТО наши границы открыл.

Ночами  мы смотрим  на звёзды. Кто чувств опьяняющих маг?
Свернуть бы от правды, но поздно... И точку поставить - никак.

О! Как мы рванули "на красный"! Видать, надоел "недосол"...
Порыв наш горячий  в пространстве, как воздух, сквозь кожу прошёл...

Мы, словно в крови друг  у друга, смущает судьбы круговерть.
Не выйти из общего круга и солнце  внутри не стереть.

Прости, устоять не смогла я,  отдавшись незримой борьбе.
Теперь между строчек гуляю, как кошка - "сама по себе"...

Для чувств не сложила я цену, хотя ощутила прибой. 
Ещё поживём  непременно, чуть-чуть повоюем с собой.

От голода сводит колени, и что-то внутри шелестит:
Не вянет цветок мой осенний, пока наш гештальт не закрыт...









***Гештальт-терапия — это подход к психотерапии, который помогает человеку лучше понять себя в настоящем моменте, осознать свои чувства и потребности. Вместо анализа прошлого, терапия фокусируется на опыте «здесь и сейчас», помогая завершить незавершённые ситуации («гештальты»), которые влияют на текущую жизнь. Основные принципы включают осознавание своих чувств, принятие ответственности за свои эмоции и действия, а также научение строить здоровые границы в отношениях с другими.