344 Сила улыбки

Поговорим же про улыбку,
Это мощный инструмент,
Он влияет на сознание,
На отношения с другими.

Чтоб не совершить ошибку,
Проведём эксперимент,
Повысим уровень познания,
"По волшебству станем живыми".

Знаешь, как она влияет
На простое состоянье,
Выработкой эндорфинов
Получает мозг сигнал.

Что хорошо всё понимает,
Улучшает настроенье,
Он для счастья что вакцина,
(Сам себе её создал).

Уменьшает кортизол,
Знаешь,это гормон стресса,
Чтобы стать спокойнее
И уверенней в себе.

Ведь растёшь ты над собой,
Плюсы для иммунитета,
Становясь красивее
И в глазах других людей.

Интересный просто факт,
Целых сорок три мышцы
Мы напрягаем зачастую,
Когда просто хмуримся.

Но бывает и не так,
Лишь семнадцать лицевых,
Энергию чтоб не впустую...
Если улыбаемся.

И улыбка ведь не слабость
И не признак глупости,
Она побеждает стресс,
Страх того,что не поймут.

Наполняйтесь позитивом,
Практикуйте вы искусно,
Так запустится прогресс,
И блокировки отойдут.

И подумайте минутку,
Сколько раз вы улыбнулись?
Если же ответ"ни разу"
Или может очень мало?

Улыбайтесь не шутку,
Сразу люди потянулись,
Сами,а не по приказу,
Жить намного ярче стало.