18 золотых правил исцеления от Светланы Феттер

18 золотых правил исцеления от Светланы Феттер с моими комментариями.

Мне очень понравились 18 золотых правил исцеления от Светланы Феттер, что привожу их для всех, кто хочет быть здоров. Правда, не со всеми из них согласна, но вот они:

1. Выпивайте 0,5 л воды за один раз - утром, в обед и вечером.

Вода должна быть чистой, отстоянной. В момент, когда пьёте, говорите про себя: "Я здоров(а), я исцеляюсь!"


2. Измените свое дыхание. Начните делать выдох в два-три раза длиннее вдоха. Дышите медленнее, ровно и свободно, без зажимов, с чувством внутренней радости. В течение всего дня вспоминайте о своем дыхании и делайте его снова правильным.


3. Составьте свой список слов-целителей - это утверждения, которые вы читаете каждый день. Их нужно повторять часто и много раз. Например: "Я исцеляюсь! Энергия исцеления входит в меня, оздоравливая мое тело. Я открыт(а) этому потоку целительной энергии. Моя печень (голова, почка...) становится здоровой".


4. Начните делать самомассаж. Просто растирайте сухое голое тело руками там, где можете дотянуться. Особое внимание - стопам, груди, голове и шее, а также области больного органа.

 
5. Сделайте небольшой вдох. И зажмите рот и нос пальцами. Через некоторое время появятся первые позывы вдохнуть - говорите очень сознательно про себя фразу: "Я хочу жить!" - много раз. Затем отпустите зажим. Отдышитесь и повторите ещё. Это даст очень сильный сигнал вашему телу (мозгу) на ваше желание жить. Потому что очень часто опасные болезни приходят именно из-за подсознательного нежелания жить.


6. Ложитесь спать в 22.00. Вставайте рано, в 5.00. Перед сном говорите про себя: "Сейчас я отправляюсь в страну исцеления, где мне помогут исцелиться". Обязательно спите в обеденное время по 1 часу.


7. Полностью отключите от себя каналы, по которым может прийти какая-либо негативная информация. Думайте только о хорошем. Смотрите комедии, смешные передачи, юмор. Никакой сложной работы - лишь что-то приятное, неутомительное.


8. Слушайте спокойную расслабляющую музыку вечером, но также слушайте и радостную ритмичную музыку. Можно погромче (днём). Желательно танцевать, просто так, для себя. А также подпевайте.


9. Чаще бывайте на природе. Если не можете - то смотрите в окно на небо и облака, сидя на балконе или возле окна.


10. Не говорите, не обсуждайте и даже не думайте о своей болезни. Просто выкиньте её из головы. Если мысли все равно возвращаются к проблеме - старайтесь вообще не думать ни о чём. Просто сидите в безмолвии ума.


11. Ведите спокойные, душевные, необременительные беседы с друзьями и родственниками - это хороший взаимообмен энергиями, приводящий вас в нормальное состояние.


12. Начните обливаться холодной водой. Вначале несколько дней обливайте только ступни, затем выше и выше, пока не начнёте обливаться с головой. Во время опрокидывания на себя холодной воды думайте о чём-то радостном, об исцелении.


13. Ешьте мало, но часто (5-7 раз в день). Это должна быть только домашняя еда, как можно проще: каши, простокваша, квашеная капуста, домашний хлеб (на своей закваске), салаты и т.п. Никаких сужающих сосуды напитков: чая, кофе и т.п. или алкоголя.

13. С моим методом (долгого жевания) на это потратится весь день! А я не корова, чтобы с утра до поздней ночи жевать! И бедные мои челюсти! За что им это?


14. Начните делать зарядку до пота - приседания, отжимания, легкие гантели. Очень хорошо - бег, можно на месте в проветриваемой комнате.


15. Один раз в неделю голодайте. Если можете, 24-36 часов. Не можете - голодайте меньше. Перед днем голодания и во время него говорите примерно следующее: "Пожалуйста, пусть я стану здоров в обмен на этот мой пост".


16. Каждый день на 5-10 минут садитесь удобно, успокаивайтесь и мысленно повторяйте: "Пусть все будут здоровы, пусть у всех все будет хорошо". И думайте так от чистого сердца, представляя, как у всех вокруг вас улучшается здоровье.


17. Каждый день представляйте себя в ближайшем будущем здоровым человеком. Например, через 7 дней вы видите себя здоровым, бодрым, смеющимся человеком где-то на улице, в ясный солнечный день, в знакомом вам месте, где вы легко себя представляете.


18. Обращайтесь к Богу за помощью.

МОИ КОММЕНТАРИИ:

1. 0,5 л воды на один раз! Это слишком много для меня! Я пью отдельными глотками по йоговски.
Добавлю, что вода должна быть слегка тёплой. Зимой чашку или кружку с отстоявшейся водой можно поставить на батарею отопления минут на 10-20, но не в микроволновку! Так она лучше усваивается.

4. На самомассаж уйдёт пол дня, т. к. всё болит, а я уже в "золотом возрасте", когда всё болит!

5. Больше 12-18 секунд не могу не дышать. А дальше глаза начинают лезть на лоб и становится трудно отдышаться.

6. Спать один час - не мыслимо, т.к. все стадии сон полностью проходит только за 1,5 часа. А неполноценный сон наносит бОльший ущерб, чем бессонница!

15. С методом долгого жевания не кушать 24-36 часов не трудно, т.к. и не хочется
даже длительнее. А насильно заставлять себя принимать пищу - не вижу ни какого смысла.

18. Мне больше и быстрее помогают святые, жившие на Земле.