Почему надо закаляться холодом

Дело в том что наш организм представляет собой хорошо слаженную работающую днём и ночью машину биологическую и как у любой машины у нее время от времени перегревается мотор
Наш мотор это сердце его нужно постоянно каждый день охлаждать а так как мы находимся все время почти в одежде то есть в тепле то это все тепло становится вредно для организма выводить тепло из тела то есть перезагружать наше сердце надо холодной водой желательно два раза в день душ но если нет сил и воли  то хотя бы один раз в день
Влияние на наше тело  холодной воды огромно тело получает прилив новой энергии справляется с болезнями и получает отдых от усталости и стресса если устали надо принять холодный душ и усталость сразу пройдет это обновление нервы успокаивает только холодная вода
Если есть прорубь надо не задумываясь нырять в нее с головой желательно зимой в мороз ничего страшного не произойдёт никто не умирал от этого ещё никаким гриппом вы не заболеете никогда если будете закаляться холодной водой
Но самое главное о чем никто не знает или знает но не говорит холодная вода каким то образом непонятным воздействует на мозг мозги начинают хорошо работать мышление ясным становится
Резервы организма у нас огромные наше тело это ядерный реактор и он не приспособлен природой к одежде одежда его нагревает поэтому надо его каждый день охлаждать
Да ещё важно не вытираться полотенцем пусть вода высыхает на вас йоги не признают полотенце вода должна с вас испариться