Греча богата ванадием

Есть в гречневой каше ванадий -
Сказала вчера тётя Надя.
Сосуды она укрепляет
И жизнь вашу тем продлевает.

А дядя - большой теоретик,
Сказал, что она - энергетик.
Что сахар в крови понижает,
От лишних кило избавляет.

Сестра моя, фитнес-богиня,
Твердит, что полезнее дыня.
Но гречка, по мнению Нади,
Ценней, чем алмазы в Багдаде.

Сосед, бородатый геолог,
Сказал, что путь к гречке был долог.
Что этот металл с микроскопом
Искали по скалам и тропам.

А он, вот, пожалуйста, в каше,
В тарелке оранжевой нашей.
Лежит и на солнышке млеет,
И нас изнутри здоровеет.

Профессор наш из института
Писал о ванадии круто,
Что он для костей - как опора,
Надёжнее стали и бора.

И хор наш врачей в поликлинике
Поёт дифирамбы крупинке.
Мол, ешьте и утром, и в ужин,
И доктор вам будет не нужен.

Так что, когда мама с утра
Кричит нам: «За стол всем пора!»,
Мы мчимся, тарелками звякая,
За порцией этого злака.

Да-да, ведь в таблице известной
Он V обозначен, хоть тресни!
И в гречке, простой и румяной,
Он скрыт, как сокровище, рьяно.

Теперь вся семья наша знает,
Что гречка от бед защищает.
Спасибо за лекцию, Надя,
Про пользу простого ванадия.

Тут дедушка в спор наш проник,
Сказал: «Не ванадий, а цинк!
Он в гречке для силы мужской,
Чтоб лучше бороться с тоской».

А бабушка ложкой стучит:
«В ней магний для сердца, молчи!
Чтоб нервы держать в кулаке,
И не было грусти в башке».

Подруга, что вечно худеет,
От гречки буквально балдеет.
В ней, мол, углеводы «медлительны»,
Для талии просто спасительны.

А тренер по йоге, индус,
Сказал, что у гречки свой вкус.
Она очищает сознанье,
Дарует покой и сиянье.

Племянник, студент-агроном,
Твердит, что ванадий - фантом.
Что в почве его маловато,
Но гречка железом богата!

И вот за столом спор кипит,
У каждого свой аппетит
К научным теориям разным,
Но вывод становится ясным:

Она ароматна, вкусна,
И пользою точно полна.
Лежит на тарелке, дымится,
И просит скорей подкрепиться.

Так что отложите дебаты,
Беритесь за ложки, ребята!
Пока она не остыла,
В ней - мощь, красота, да и сила!

И пусть тётя Надя права
Лишь в том, что крупа та - глава
Стола, где здоровье и смех.
А гречка - полезна для всех

И вот, когда спор утихает,
И ложка в руке замирает,
Мы видим, что в этой крупе
Здоровье таится в себе.

Неважно, ванадий там, цинк ли,
Иль магний, что нервы утишит.
Важнее, что гречка простая
Нас делает лучше, питая.

Она - как лекарство от скуки,
От грусти, от злости, от муки.
В ней радость, тепло и уют,
И силы на новый маршрут.

Так пусть же звучат дифирамбы
Той каше, что дарит нам рампы
Здоровья, энергии, сил,
Чтоб каждый из нас бодрым был.

Ведь главное - это здоровье,
И счастье, что льётся с любовью.
А гречка - лишь верный союзник,
В борьбе с непогодой и грустью.

Так ешьте, хоть стали седыми
И будьте всегда молодыми!
Пусть гречка вам силы даёт,
И к новым победам зовёт!

И пусть в этой каше простой
Таится секрет золотой:
Что греча в нас силу вливает,
Сближает нас - объединяет!

И пусть каждый день будет ясным,
А жизнь - интересной и страстной!
И гречка всегда будет рядом,
С лучистым и преданный взглядом!