Кремний для костей

Пойду в аптеку за источниками кремния (хвощ, спорыш), как подсказывает подборка сведений о нём, кремний нужен не только нашей костной ткани.

Кремний необходим для поддержания жизнедеятельности и работы внутренних органов и систем человеческого организма.
kp.ru
Некоторые функции кремния в организме:
Укрепление связок и суставов. Кремний нужен для синтеза коллагена и эластина, благодаря которым связки и суставы выдерживают вес тела.
Поддержка баланса веществ в костной ткани. Вместе с фосфором и кальцием кремний влияет на плотность костей, делает их достаточно прочными, чтобы выдерживать различные нагрузки.
Укрепление стенок сосудов. Это происходит за счёт коллагена и эластина, которые входят в состав клеточных стенок кровеносных сосудов.
Влияние на структуру кожи. За счёт кремния кожа становится более упругой и эластичной.
Участие в работе иммунной системы. Кремний может влиять на выработку противовоспалительных цитокинов.
Влияние на обмен жиров. Кремний замедляет отложение холестериновых бляшек на стенках сосудов и тем самым снижает риск развития атеросклероза.
Благоприятное влияние на мозг. Кремний снижает вероятность развития слабоумия.

Тахир, спасибо за полезный кремниевый совет и за посещение моей страницы!
С уважением, Юрий.

Юрий Семенков Рнд   07.12.2025 18:25   •   Заявить о нарушении