В кишечнике нейронов
Побольше, чем в спине.
Качалка мышц – приёмов.
Полезен пресс вполне.
Живот наш, позвоночник.
Все органы, что там
Повязаны так прочно.
Побойся сильных травм.
Блуждающему нерву
Есть ключевая роль.
Куда не тронь он первый.
Почувствовать изволь.
Он сердце замедляет
Давление,чтоб норм.
Желудку даёт дельце
Принять еду ли, корм.
Рту ощущенье вкуса,
Позволь собой сберечь.
А если стало грустно,
Для негатива меч.
Когда он умирает,
То умираешь ты.
Летальность даже края
Болезнями внутри.
Так тренируйте вагус
Наклонами вперёд.
На грудь головой лягу,
Крученья вбок черёд.
Дыханий упражненья
Желательно понять.
Цигун, физкульт умения -
Беречь здоровье, стать.
Ходьба полезней бега.
Ешь фрукты, пей кефир
И заражайтесь смехом,
Творите лучший мир!
Вагус
© Copyright: Евгений Деденко, 2025
Свидетельство о публикации №125110802344
Свидетельство о публикации №125110802344
Рецензии
Полезные советы :" Как быть здоровым.". Очень интересно читать. Стих понравился своей энергичностью, автор хочет, чтобы мы были бодрыми и здоровыми. Спасибо, Евгений. С теплом. Аллина.
Аллина Лунина 25.12.2025 03:16 • Заявить о нарушении
Аллина Лунина 25.12.2025 03:16 • Заявить о нарушении
На это произведение написано 27 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.