В кишечнике нейронов
Побольше, чем в спине.
Качалка мышц – приёмов.
Полезен пресс вполне.
Живот наш, позвоночник.
Все органы, что там
Повязаны так прочно.
Побойся сильных травм.
Блуждающему нерву
Есть ключевая роль.
Куда не тронь он первый.
Почувствовать изволь.
Он сердце замедляет
Давление,чтоб норм.
Желудку даёт дельце
Принять еду ли, корм.
Рту ощущенье вкуса,
Позволь собой сберечь.
А если стало грустно,
Для негатива меч.
Когда он умирает,
То умираешь ты.
Летальность даже края
Болезнями внутри.
Так тренируйте вагус
Наклонами вперёд.
На грудь головой лягу,
Крученья вбок черёд.
Дыханий упражненья
Желательно понять.
Цигун, физкульт умения -
Беречь здоровье, стать.
Ходьба полезней бега.
Ешь фрукты, пей кефир
И заражайтесь смехом,
Творите лучший мир!
Вагус
© Copyright: Евгений Деденко, 2025
Свидетельство о публикации №125110802344
Свидетельство о публикации №125110802344
Рецензии
С добрым вечером, Евгений!
Очень полезный совет! Всё просто, делай упражнения и будешь здоров до ста лет!
С теплом и улыбкой, Валентина!
Валентина Михайловна Преображенс 28.10.2026 17:12 • Заявить о нарушении
Очень полезный совет! Всё просто, делай упражнения и будешь здоров до ста лет!
С теплом и улыбкой, Валентина!
Валентина Михайловна Преображенс 28.10.2026 17:12 • Заявить о нарушении
На это произведение написаны 32 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.