Чтоб тело в тонусе былО
С утра прокачивай его,
Гимнастика, зарядка,
Наклоны, приседания.
Скачки на пятках
Сорок раз и так все
Упражнения по сорок раз.
Энергией снабжайте тело.
Чтобы проблем не создавало,
Сердце в ритм войдёт привычный,
Забудете вы о давлении. Себя
В руках надо держать, отбросив
Лень, не распускать.
Держите тело в тонусе
© Copyright: Халида Шариф, 2025
Свидетельство о публикации №125110403738
Свидетельство о публикации №125110403738
Рецензии