Два материала из интернета

ДВА МАТЕРИАЛА ИЗ ИНТЕРНЕТА.
ПЕРВЫЙ:
Врачи назвали ускоряющие прогрессирование инфаркта миокарда факторы
Sohu: главный фактор риска инфаркта миокарда — неправильное питание
 
31 октября 2025, 04:15
 
СЕРДЦЕ ИНФАРКТ ИССЛЕДОВАНИЯ УЧЕНЫЕ БОЛЕЗНИ
Инфаркт миокарда — одна из основных причин смертности в мире, особенно среди пожилых людей с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Многие полагают, что основным фактором, усугубляющим инфаркт, является алкоголь, однако исследования показывают, что вредных привычек и причин гораздо больше. Об этом 29 октября сообщил медиапортал Sohu.

Одной из важнейших причин ухудшения течения инфаркта является несбалансированное питание. Многие уверены, что правильное питание — признак хорошего здоровья, однако неправильные пищевые привычки медленно, но неизбежно подрывают организм. Для людей с заболеванием сердца и риском инфаркта миокарда выбор рациона питания имеет решающее значение, поскольку напрямую влияет на стабильность состояния.

При этом к ухудшению могут привести даже незначительные ошибки. Например, дополнительную нагрузку на сердце могут создать привычка употреблять жирную пищу, избыток соли, сахара и обработанных продуктов. Продукты, богатые солью, жирами и сахаром, повышают уровень липидов в крови, способствуют развитию атеросклероза и увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для людей с уже существующими проблемами сердца избыточное количество соли и жира утолщает и уплотняет стенки сосудов, ограничивая кровоток и повышая нагрузку на орган.

Врачи рекомендуют пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно пожилым, ограничить жирную пищу и добавить в рацион овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Предотвратить ухудшение состояния также помогают регулярный контроль уровня холестерина и поддержание нормального веса.


Факт миокарда: новый подход позволит лечить почки и сердце одновременно
Что ученым удалось выяснить во время эксперимента на трансгенных мышах
 
Часто причиной ухудшения состояния становится хроническая усталость. Современный ритм жизни приводит к тому, что даже пожилые люди продолжают работать или выполнять тяжелый домашний быт, считая это неотъемлемой частью жизни. Однако перенапряжение, особенно интенсивное физическое, увеличивает нагрузку на сердце и усугубляет симптомы инфаркта.

Даже чрезмерные утренняя зарядка или домашние дела могут привести к переутомлению. В момент усталости потребность сердца в кислороде возрастает, а при ограниченном кровоснабжении это способно вызвать ухудшение состояния или повторный инфаркт. Врачи настоятельно рекомендуют пожилым людям соблюдать режим отдыха, избегать чрезмерной активности и давать организму время на восстановление.

Сильная тревога, стресс или длительная грусть также оказывают серьезное влияние на состояние сердца. Многие недооценивают роль эмоций, особенно в пожилом возрасте. Потеря близких, одиночество, ухудшение здоровья часто приводят к тревоге и депрессии, которые впоследствии активируют стрессовые механизмы организма, вызывают повышение давления и учащенное сердцебиение.

Длительные переживания усиливают работу симпатической нервной системы, повышают давление и могут спровоцировать инфаркт. Для снижения стресса и защиты сердца врачи советуют пожилым людям сохранять спокойствие, участвовать в социальных мероприятиях, практиковать дыхательные упражнения и медитацию.

Хотя употребление алкоголя находится лишь на четвертом месте среди факторов риска, его влияние нельзя игнорировать. Даже умеренные дозы алкоголя могут быть вредны при уже существующих проблемах с сосудами. У людей с гипертонией или с атеросклерозом алкоголь повышает давление, сужает сосуды и увеличивает нагрузку на сердце, повышая вероятность инфаркта.


Боли менее: пациенты-сердечники просят 45 млрд на лекарства
Эта сумма поможет сохранить жизни более 1,2 млн человек, уверены специалисты
У пожилых людей, чей обмен веществ замедлен, алкоголь наносит дополнительный вред печени и почкам, поэтому медики рекомендуют пожилым пациентам ограничить потребление спиртного, а при заболеваниях сердца — полностью отказаться от него.

Подчеркивается, что чаще инфаркт усугубляют повседневные привычки. Такие факторы, как неправильное питание, переутомление и стресс, постепенно перегружают сердце, ускоряя развитие болезни. Для предотвращения ухудшения состояния важно обращать внимание на детали — придерживаться сбалансированного рациона, соблюдать режим сна и отдыха, сохранять эмоциональное равновесие и ограничить алкоголь.


Ранее, 29 октября, журнал Science Daily сообщил о способности привычки долго гулять снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Отмечалось, что количество пройденных шагов в течение дня не так важно, как продолжительность прогулки. Специалисты порекомендовали находиться на свежем воздухе порядка 10–15 минут в день.

Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ

ВТОРОЙ:«Если гражданина заставляют платить за образование и медицинское обслуживание, пенсию накапливать из собственных средств, жильё и коммунальные услуги оплачивать полностью, по рыночной цене, то зачем мне такое государство?! С какой стати я должен ещё платить налоги и содержать безумную армию чиновников? Я всегда на всех уровнях говорил, что здравоохранение, образование и наука должны обеспечиваться из бюджета. Если государство сваливает эту заботу на нас самих, пусть исчезнет, нам будет гораздо легче»!
Жорес Алферов, академик РАН, лауреат Нобелевской премии

 P.S. ПРЯМ РУКОВОДСТВО ПО УНИЧТОЖЕНИЮ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА И НЕ ПОНЯТНО ДЛЯ ЧЕГО ТОГДА ПОВЫШАЮТ ВОЗРАСТ - ВЫХОДА НА ПЕНСИЮ ? ! ! Пожилые люди продолжают работать.Однако перенапряжение, особенно интенсивное физическое, увеличивает нагрузку на сердце и усугубляет симптомы инфаркта.Часто причиной ухудшения состояния становится хроническая усталость.Сильная тревога, стресс  также оказывают серьезное влияние на состояние сердца. Ухудшение здоровья часто приводят к тревоге и депрессии, которые впоследствии активируют стрессовые механизмы организма, вызывают повышение давления и учащенное сердцебиение.Длительные переживания усиливают работу симпатической нервной системы, повышают давление и могут спровоцировать инфаркт.