О, стройность, лёгкость и подвижность, И вида внеш

О, стройность, лёгкость и подвижность,
И вида внешнего престижность,
И избирательность в еде
Помогут нам всегда, везде.

Сидят одежды; восхищает
Прохожих облик тех, кто знает
Какая вечная борьба:
Излишний вес и худоба.

Поверженных немало с двух
Сторон! И только ум - пастух
Натуре прыткой и ретивой
В погоне страстной, суетливой:

Одни мечтают постройнеть,
Другие - перестать худеть,
Когда несчастный организм
Вдруг чует, что теряет жизнь,

Что силы быстро иссякают,
Власы и зубы выпадают,
Сухая кожа не манит
Румянцем девичьих ланит.

Не всяко человечье тело
Природа изваять сумела
Для восхищения толпы!
Бывают ноги как столбы,

И шея мощная, и грудь,
Их не уменьшишь как-нибудь,
Их предки многие искали
Порою даже воспевали.

Найти себя, свой стиль, свой крой,
Как двигаться, плясать порой,
Режим питанья и труда
Велит наш разум навсегда,

Чтоб мы полезное познали,
Душой впустую не страдали,
Излишне бы не ожирели,
Не усыхали, не хирели,

А были б радостными в теле,
Какое нам дано, и пели
Песнь жизни собственной своей,
Как в роще мудрый соловей.
28.10.2025