60 Жир

Мне далеко теперь не двадцать,
И я давно уже познала мир.
Тело хуже сжигает глюкозу,
Запасая её в висцеральный жир.

Это мне письмо от эстрогена,
Вот дозвонился кортизол.
Жир вырвался как стресс из плена,
Метаболизм замедлился, ушёл.

Тут грамм, там грамм,
Ничего не сходится!
Здесь одно, а там другое
Жертвовать приходится.

Хочу минус килограмм,
Ведь не ем уже два дня.
Хочу сильно похудеть,
Я не жирная свинья!

Мне снится цифра на весах,
Что вешу снова шестьдесят пять.
Но открываются глаза -
Я вижу этот жир опять!

Возьму стандартную диету:
Клетчатка, гречка и белки.
Питаться буду шесть раз в день
И сохраню омега-три.

Мышцы растут на тренировках,
Хоть эстроген сейчас не высоко,
А также вакуум и планка -
Выталкивают жир как из депо.

Тут грамм, там грамм,
Ничего не сходится!
Здесь одно, а там другое
Жертвовать приходится.

Хочу минус килограмм,
Ведь не ем уже два дня.
Хочу сильно похудеть,
Я не жирная свинья!

Мне снится цифра на весах,
Что вешу снова шестьдесят пять.
Но открываются глаза -
Я вижу этот жир опять!

Тело прошлого — файл удалённый,
Жир - ты мой квест! Я его не прошла!
Ты не энергия, токсин воспалённый.
Талия машет: "Прости... я ушла!"

Жир - не враг, он как крик тела,
Закрывает энерго сессии.
Ему не важно, что же ты хотела,
Ведь жир спасает от депрессии!

Не в жире дело, нужно знать:
Себя любить, себя принять!
Ты так красива изнутри -
Наружу это прояви!

И жир уйдёт, когда поймёшь:
"Такой другой ты не найдёшь!"
"Ты уникальна! Посмотри!"
И к чёрту жир! Себя прими!

Прими!
(Прими!)
Себя прими!
(Себя прими!)

И полюби!
Такой как есть