Корона нимбу не помеха

— Я стал ею одержим,
Жить и дышать без неё не могу.
В галерее целый архив её фото.
Дни и ночи напролёт их листаю.
Я измотан.
Я дико по ней скучаю.

«Листая прошлого страницы, рискуешь заблудиться.
Возрастает вероятность, в настоящее так и не вернуться».

«Есть только два дня в году, когда ничего нельзя сделать. Один называется „вчера“, другой — „завтра“. А сегодня — самый подходящий день, чтобы любить, верить, делать, а главное — жить».
— Далай Лам

Она моё сердце реанимировала,
А я, как последний трус, чтобы не писала мне больше, 
В социальных сетях её заблокировал.
Испугался взвалить на себя лишний груз и ответственность.
А вдруг не справлюсь, а вдруг не вывезу,
а вдруг снова сорвусь?
Преследуют меня с тех самых пор гнев, злость, агрессия, печаль, тоска и грусть.
Как мне усмирить свою гордыню?

[Гордыня — черта характера, которая проявляется в чувстве превосходства над окружающими людьми, часто маскирует уязвимость, стыд или страх отвержения. Люди с гордыней могут чувствовать сильный дискомфорт рядом с теми, на фоне кого они выглядят неполноценными. 

Некоторые признаки гордыни:
— эгоизм, концентрация только на своих чувствах и потребностях;
— частая критика собеседника;
— желание раздавать непрошеные советы другим людям;
— уверенность в своей правоте;
— постоянная потребность в самоутверждении;
— самолюбование методом унижения других;
— холодность к окружающим;
— раздражительность и обидчивость;
— нежелание и неумение прощать;
— предубеждения в отношении к окружающим.

Чтобы справиться с гордыней, можно попробовать развивать самосознание, отказываться от сравнений, признавать свои слабости и недостатки, быть открытым к обратной связи. Если проблема серьёзная, стоит обратиться к психологу.
Инет]

Ни в чём она не повинна, а просила прощения.
Столько раз её фразами колкими ранил, хладнокровно игнорировал,
И ни разу в её сообщениях не нашёл даже капли презрения.
Она либо святая, либо как дитя наивная.

«Ты созрел, когда тебе дают яд, а из тебя выходит любовь.
Вот и весь путь...»
— Киану Ривз

Я даже на ревность её выводил,
Selfie с давней знакомой в  stories  публиковал,
Но потом осознал, что это был дешёвый трюк.
Какой же я оказывается говнюк.
Я претерпел сокрушительный провал.

— Yes, it was an epic fail.

Скажи, брат, как её мне забыть? —
Вопрос задаёт он, в глаза глядя другу,
Вливая в себя рюмку за рюмкой.

—  Брат, хочешь забыть?
Заведи себе новую подругу, без лишнего груза и багажа,
Раз этот момент в ней тебя так напрягает, смущает, пугает.
А если в себе не уверен, так не бери на себя и ответственность.
Это раньше мужчины и женщины за любовь свою до победного сражались,
Никаких помех и препятствий не пугались.
А сейчас другое время:
Гигиену внутреннюю и внешнюю мало кто соблюдает.
Перепихнулись с кем попало и разбежались.
А потом с подругами, с друганами за бокалом шампусика дешёвого, вискаря палёного чужие сексуальные навыки, поведение, гениталии: размер, строение особи эти активно обсуждали.
Хихикали, гомерически смеялись.

Обмельчали нынче мужчины и женщины.

«У кого большая любовь, у того большое испытание».
— Джалаледдин Руми

Прости за бестактность, брат, за мою грубую, прямолинейную натуру,
И за привычку высмеивать нынешнюю, современную карикатуру.

Именно поэтому не выдвигаю я свою кандидатуру на этот столь ответственный пост.
В стенах тех казённых получу я не духовный рост,
Там набью я много шишек,
Натру болючие мозоли,
И на стопах появится много трещин,
Если не буду соблюдать dress code тамошних мужчин и женщин.

Чтоб не пришлось лечить коросту,
Стремлюсь я к духовному росту,
К всестороннему развитию,
А не к мимолётному соитию.

А к чему стремишься ты, это только ты знаешь, и никто кроме тебя.

«Люди, которые говорят правду и показывают свои истинные чувства, вовсе не слабы, глупы или наивны.
Они настолько сильны, что не нуждаются в маске».

[Духовный рост — это процесс внутреннего развития личности, направленный на осознание своих ценностей, смысла жизни, а также на достижение гармонии между внутренними убеждениями и внешним поведением. Цель — достижение внутренней гармонии, единства с собой и миром, осознание своего места в мироздании.
Инет]

Кунилингус, минет, анал и прочий эротический карнавал — нынче эта тема актуальна,
Сегодня быть сексуально прокаченным модно.
Пестрят все интернет-площадки.
А чтобы картины производили на зрителя большее впечатление, горе-художники сгущают краски:
Акиту скрещивают с хаски.

«При скрещивании таких пород есть риски, связанные с непонятной комбинацией генов, проблемами со здоровьем и невозможностью предугадать поведение собаки».

Как правильно следовать этому тренду не многие знают.
Всяким-разным коучам, наставникам, гуру слепо доверяют,
А те их типа обучают, направляют, кому раскрыться, кому воссоединиться помогают, 
Поэтому от всяких разных болячек наши меркантильные, инфантильные, гиперсексуальные мальчики и девочки страдают.
И не только от инфекционных, бактериальных — это полбеды,
Но и психологических, психических — это куда серьёзнее, ребятушки.
Синдром Клювера- Бьюси — это вам не оладушки на правильном кефире,
Не сырники на твороге домашнем,
И даже не блины на свежем парном молочке.

— О чём ты говоришь?
Какая подруга?
Да хоть сотни подруг заведу — пробовал, не помогло.
Ничего не помогает.
Теперь от одной лишь мысли об измене тошнота к горлу подступает.
Не нужны мне никакие подруги.
Я её не предам.
Лишь она мне нужна,
И она об этом знает,
Верит мне, доверяет.
Как она может быть так во мне уверена, я не понимаю?
Даже я в самом себе недостаточно уверен.

Как  говорит народная мудрость: 
Если  не  уверен, НЕ  ОБГОНЯЙ!

[Чувствовать неуверенность в себе нормально, особенно в непривычных или новых ситуациях. Однако если неуверенность становится устойчивой чертой личности и мешает полноценной жизни, можно попробовать справиться с ней. 
Несколько рекомендаций, которые могут помочь повысить уверенность в себе:
— Признать неуверенность и осознать, что она осложняет жизнь. Затем можно начать работать с проблемой, настроиться на долгую работу с собой.
— Сформулировать и записать свои положительные качества. Можно попросить помощи у друзей и близких.
— Поменять самокритику на самовалидацию. Напоминать себе, что ошибаются все люди, и это нормально. Осознанные и проработанные ошибки — лучшие помощники на пути саморазвития.
— Пробовать новое. Можно попробовать новый вид спорта, кружок по интересам, непривычное кино или литературу.
— Уделить внимание телу. Работать над осанкой, развернуть плечи, поднять голову, смотреть не под ноги, а вперёд, смотреть прямо в глаза собеседнику, расслабить тело.
— Копить позитивный опыт.
Рекомендуется перестать фокусироваться на неудачах, а записывать каждый, даже небольшой успех. Чем больше позитивного опыта накопится, тем увереннее станет человек. 
— Сосредоточиться на своих положительных качествах. Нужно отказаться от недостижимых стандартов и перестать уделять всё внимание своим недостаткам. Важно научиться признавать собственные успехи. 
— Развивать оптимизм и позитивное мышление. Нужно выработать определённое отношение к своим неудачам и ошибкам.
— Фокусироваться на решении проблем. Если человек сосредоточен на проблемах, ему нужно изменить фокус внимания: сосредоточиться на решениях вместо проблем. 
— Наблюдать за достижениями других. Можно работать с успешными людьми, мастерами своего дела, или читать биографии. Так получится увидеть, как люди справляются с трудностями, с которыми сталкивается и сам человек. 
— Быть открытым новому. Например, если человек попадает в непривычную для него обстановку, ему нужно быть готовым к этому и помнить, что он не один в своём волнении.
Инет]

«Глупо сожалеть, что не так жил. Жить сразу правильно никто не умеет».

— Не пойму, ты мужчина или подросток?
Определись наконец-то!
Нужна? Не нужна? Забыть? Не забыть?
Если нужна, зачем мне говорить?
Посмотри ей в глаза и о чувствах своих прямо скажи!
Если не хочешь в обнимку с бутылкой всю свою жизнь провести.
И конечно, если уверен, что это любовь, а не твоя одержимость или лживость самому себе (самообман).

От любви и от смерти мой друг, никому никогда не удастся спастись.
Придут незаметно — вот тогда берегись.
Не борись, сам с собой примирись.
Возьми себя в руки и дай волю чувствам,
От тебя не убудет, и пусть будет что будет.

[Самообман это убеждение себя, что реальность не такая, какая она есть, а такая, какой хотелось бы её видеть. 
Основная причина самообмана — неспособность человека столкнуться с реальностью и неприятной правдой. В таких случаях люди стремятся использовать различные способы, чтобы уйти от проблемы, желая скрыть свою неуверенность и уязвимость.

Некоторые проявления лживости самому себе:

— Избегание или пагубные пристрастия. Человек находит что-то, что позволяет увести мысли подальше от мучительных внутренних конфликтов.

— Маниакальная веселость. Грусть, которую не смогли признать, зачастую прикрывается безудержным весельем.

— Раздражительность. Затаённая злость по поводу личной проблемы часто выливается в общую раздражительность.

— Обесценивание. Человек подчёркивает отсутствие интереса и выказывает полное пренебрежение, всеми способами пытается доказать окружающим и самому себе, что ему абсолютно всё равно.

— Осуждение. Человек становится придирчивым, строго осуждает поступки и людей, не признавая, что его неодобрение порой возникает из-за потребности отрицать, что какая-то часть его на самом деле любит порицаемое.

— Цинизм, отчаяние. Определённые вещи вызывают грусть, но посмотреть им в лицо так тяжело, что человек просто придаёт грусти обобщённый и универсальный характер.

Чтобы преодолеть ложь самому себе, важно быть искренним с собой, признавать свои эмоции, не бояться погружаться в свою внутреннюю реальность и искать поддержку у близких людей или специалистов.
Инет.]

***
А как нам, милым, нежным женщинам, оказавшись в аналогичной ситуации, поступить?

Для начала себя полюбить,
Научится себя слышать, беречь себя, ценить, уважать.
Если нет к себе любви и уважения,
То никто не будет тебя любить, ценить и уважать.

[Беречь себя — это не только про отдых или уход за телом, но и про внутреннее состояние. 

Некоторые аспекты бережного отношения к себе:

— Признание своей значимости. Важно учитывать свои потребности и уважать свои границы.

— Умение говорить «нет» без чувства вины. Не стоит соглашаться на то, что разрушает или истощает.

— Выбор себя, а не попытка заслужить любовь. Счастье не должно зависеть от одобрения других.

— Разрешение себе отдых и удовольствие. Без чувства долга или необходимости что-то компенсировать.

— Забота о физическом и эмоциональном состоянии. Это не каприз, а базовая необходимость.

При этом беречь себя — не значит избегать всех трудностей. Настоящая забота о себе — это баланс между сохранением ресурса и готовностью идти через трудности, когда цель того стоит. 
Инет]


Будь прямолинейной, откровенной.

"Хорошей чертой прямолинейность и откровенность являются только в сочетании с умом, и, соответственно, плохой — в сочетании с глупостью."

Не смущайся, смотри ему прямо в глаза.
Глаза — зеркало души.
Есть что спросить? Спрашивай.
Есть что сказать? Говори.
Есть в чём признаться? Признавайся.
Тебе ведь нечего скрывать?
О чём-то хочешь умолчать?
Не готова об этом сказать?
Не говори об этом до тех пор,
Пока не будешь готова поговорить об этом.
Это твоё право.

Практически у каждого человека имеется психотравма.

[Да, кто-то из людей выглядит раскованнее, свободнее и как будто бы здоровее с психологической точки зрения. Да, кто-то уверенно чувствует себя в обществе, шутит смешные шутки и создает впечатление души компании. Однако, это совсем не означает, что у такого человека в глубине души нет никаких психологических травм.
Любой практикующий психолог, уверена, подтвердит мысль о том, что такие травмы есть абсолютно у всех. Большинство людей получают их еще в детстве, кому-то же «везёт» столкнуться с ними только во взрослой жизни. Не всегда мы эти травмы осознаем, чаще всего просто прячем их глубоко-глубоко на уровень подсознания.
Столкнулись с буллингом в школе? – в подсознание. Бросил любимый человек? – в подсознание. Стали жертвой абьюзера? – в подсознание. При этом иногда мы не только не осознаем, что получили травму, но и травмируемся настолько, что стираем из памяти сами события, в результате которых травма была получена.
Если мы о травмах не помним и не осознаем их, то может и ладно? Нет, к сожалению, не ладно. Неосознаваемый опыт не означает, что он не оказывает влияния на нас. Такой опыт забирает у нас огромное количество самой настоящей и очень нужной энергии.  Содержимое нашего подсознания постоянно будет оказывать влияние на повседневную жизнь, постоянно пытаться из этого подсознания вырваться.
Травля в школе часто заканчивается боязнью общества и во взрослой жизни. Физическое насилие провоцирует боязнь прикосновений. Сильная эмоциональная боль проявляется зажимами в теле.
Выход, как обычно, будет вполне понятный, но тяжелый. Травмы из своего подсознания нужно доставать. По одной, потихонечку. Не дожидаясь, пока они выскочат самостоятельно и сразу всей пачкой.
Важное уточнение. Лучше не пытаться доставать свои травмы самостоятельно. Особенно, если вы в этом совсем новичок. Будет гораздо правильнее и безопаснее обратиться за консультацией к соответствующему специалисту. А уже опираясь на его знания и опыт, можно будет не боясь смотреть в глаза своему подсознанию.
Автор: Татьяна Колесникова]

Да, может случиться, всем сердцем полюбишь, и это нормально,
Ему ты наденешь корону,
Но, корону не каждый умеет носить,
Не каждому будет удобно.
Королю - Королева! Это факт.
Крути как угодно.

Танцуй не в такт — во все времена это модно.

«Танцевать не в такт — это нормально, особенно для начинающих, так как чувство ритма не всегда сразу развивается».

Намного комфортнее, когда на одной волне оба.

Несмотря ни на что, всегда улыбайся,
Не блокируйся, не закрывайся от самой себя.
В любую погоду оставайся самою собою.

Правильно когда легко, непринуждённо, естественно, взаимно,
А иначе это просто погоня за зайцем.

Зайчики милые, но по природе своей трусливые.
 
Закон притяжения:
«Подобное притягивает подобное».

Закон джунглей:
Трусу — трусливое, сильному — сильное.

Дамы и господа не стесняйтесь,
Взращивайте свой внутренний потенциал!

[Несколько советов, которые помогут взращивать внутренний потенциал:

— Поставить чёткие цели. Намерения и желания определяют личность и помогают двигаться вперёд. Цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и ограниченными по времени.

— Не бояться шагнуть на новый уровень. Если способности и силы задействованы частично, новых результатов добиться сложно. Нужно постепенно поднимать собственную планку, не останавливаться на достигнутом, делать себе и своим силам небольшие вызовы.

— Провести самоанализ. Это поможет выявить сильные стороны, слабости, ценности и убеждения. Нужно провести честную ревизию своих достижений и неудач, а также проанализировать реакции на различные жизненные ситуации.

— Изучать новую информацию. Можно использовать мотивационные книги, профессиональную литературу, обучающие курсы и образовательные платформы.

— Быть открытым новым возможностям. Нужно исследовать новые области и не бояться экспериментировать. Возможно, будет найдено что-то, что увлекает.

— Помогать другим. Часто, помогая другим, человек раскрывает свой потенциал. Маленькие помощи могут привести к большим успехам, и это может стать значимым побуждением для развития. 

Раскрытие внутреннего потенциала требует терпения и настойчивости. Важно помнить, что можно достичь большего, если стремиться к лучшему и верить в себя.
Инет]

«Я не сложный человек, просто мой опыт в жизни
- не твой уровень».

Манипуляции, абьюз, газлайтинг, тирания, эйджизм, шейминг, виктимблейминг, сталкинг, неглект, эйблизм, харассмент — это прошлый век.
Ты современный человек!
Не так ли?