Чтобы быть счастливее

Научные данные нам говорят: чтобы быть счастливее, нужно не менее 12 секунд.

Всё дело в том, что наш мозг обрабатывает позитивную и негативную информацию по-разному.
Практически мгновенно мы усваиваем негативную информацию. Мозг моментально обрабатывает её и тут же отправляет на дальнейшее хранение в долгосрочную память. Так мы создаём себе каталог опасностей. Эволюция выработала этот древний механизм для выживания.
А вот чтобы осознать и запомнить позитивную информацию, мозгу нужно больше 12 секунд.
Видимо, это связано с разной скоростью выработки кортизола и дофамина.
Так что фиксируйте своё внимание на каждом положительном моменте 12 секунд и более. Наслаждайтесь моментом.


***
Просто мысли
Здесь ещё: http://stihi.ru/avtor/yougincool&book=7#7

Ещё больше интересного и полезного здесь:
http://stihi.ru/avtor/yougincool&book=8#8

И на официальном канале проекта «Богатство возможностей», подписывайтесь.
скопируйте ссылку и вставьте в адресную строку
https://t.me/BogatstvoVozmozhnostej
Проект набирает силу и сейчас самое время начать свою трансформацию