Спину ровную после айфона.
Темечком, макушкой тянемся к Богу.
И вот позвоночник встает на место.
Зарядка казачья придет на подмогу.
Жгонка или веретено,
Крутим позвоночником на расслаблении уже давно,
Пружинка, столбик, пузырь — подышали.
Немного побегали с малышами.
Ну и как у Суворова:
Бодрость, смелость, осанка, стать!
Что еще можно сегодня сказать.
09.10.25
Казачья зарядка
© Copyright: Игорь Николаевич Карабак, 2025
Свидетельство о публикации №125100905500
Свидетельство о публикации №125100905500
Рецензии