Конец - это начало

Скажи мне что-нибудь такое,
Что я буду помнить вечно.

Забудь!

Забудь всё, что ты знаешь!
Оно ограничено и конечно!

Что? Это всё?
Спросишь ты.
А как же мой опыт, знания и мечты?
Как тогда жить?
Вновь ум потерялся в вопросах…
Что же мне делать и где я должен быть?
Терзающие мысли приходят без спроса…

Заметь, как страх и тревога возникает внутри
В момент неизвестности на твоём пути.
А может наоборот, пошёл вдох - выдох - расслабление,
Потому что прекратилась суета ума и мыслей движение…

То, что чувствуется, прям сейчас,
Не сопротивляясь, проживай.
Сходи завари и налей себе травяной чай,
Сделай глоток, почувствуй вкус в рту…
Ничему оценку не давай.

Напомню, это всего лишь рекомендации,
А не какая-то панацея.
Я не учитель и мы не в лицее.

Не верь ни одному моему слову!
Исследуй, экспериментируй!
В этом твой уникальный опыт,
Если хочешь, помедитируй.
Пусть он окажется новым.

Желаемые чувства, состояние -
Это не то, что нужно приобрести,
Это то, что нужно заметить и навестить,
Ощущениям в теле, уделив лишь внимание.
Без оценки и умственного описания,
Происходит чистое, естественное переживание.

Как ты? Дышишь? Всё ли тебе ясно?
Что бы ты не ответил,
Скажу: Прекрасно!
Мы только что с тобой совершили
Путешествие в чувственном мире!

Надеюсь, тебя не укачало)
Услышь, как что-то по-новому зазвучало.
Двигаясь в конец, мы приходим в начало…

13.08.25
10:59 am