Открытия. Хобби и творчество замедляют старение

Ученые открыли, что наличие хобби - любимых увлечений
замедляет старение, защищает пожилых
от возрастного ухудшения здоровья,
уменьшает симптомы старческой депрессии,
дарит ощущение счастья и
удовлетворенности жизнью,
дает новый смысл жизни,
продлевает продолжительность жизни.

Замечено, что не всякое творчество омолаживает мозг,
а только то, что связано с сложным движением тела или рук,
особенно в связи с гармоничной музыкой.
Наше тело очень любит позитивную музыку.
Заметьте, НЕ агрессивный рок!

Научные исследования показали,
мощно омолаживается мозг
с рождением множества нейронных связей
у танцоров, музыкантов, художников.
Так как в этих видах творчества
мозгу приходится решать очень сложные задачи,
с движением тела, рук, задействовав все отделы.
В результате улучшаются когнитивные функции процессов:
памяти, внимания, мышления, защищая
от старческой деменции.

Так что, мои единомышленники,
создавая здоровый образ жизни со всеми слагаемыми,
заинтересуйтесь еще и множеством хобби!
Помимо стихов и дозированной физкультуры
танцуйте,
начинайте играть на любом музыкальном инструменте,
рисуйте, включая гармоничную музыку,
общайтесь с позитивными людьми.

В итоге всегда будете чувствовать себя молодыми, здоровыми и счастливыми!
Важно! Чтобы продлить молодость, важно чувствовать себя молодым и физически легким человеком!

С любовью Алина

P. S. 5 октября 2025 года, 15-лунный день.
#хобби_творчество_замедляет_старение,
#какое_творчество_лучше_омолаживает_мозг
#Алина_Развивающая