Спросила у Алисы про диету после ОРЗ и ангины

Нейросеть Алиса
04.10.2025 14:51 Алиса, дайте меню при стадии выздоровления от ОРЗ инфекции с ангиной которая не давала неделю возможности полноценно питаться, я голодна и что есть. Терапевт по вызову велела рисовые и мясные бульоны на костях, я и не знаю...рецепты.

------
Ответ:

Меню при выздоровлении от ОРЗ с ангиной
Основные принципы питания
Режим приема пищи: 5-6 раз в день небольшими порциями

Питьевой режим: не менее 2-2,5 литров жидкости в день

Температура блюд: теплая, не горячая и не холодная

Рекомендуемые блюда
Первые блюда:

Рисовый бульон:

Отварить рис в большом количестве воды

Процедить, добавить немного соли

Можно добавить отварное яйцо

Мясной бульон на костях:

Использовать нежирное мясо (курица, телятина)

Варить на медленном огне 1,5-2 часа

Процедить, добавить немного соли и зелени

Вторые блюда:

Паровые котлеты из нежирного мяса

Омлет на пару

Отварная рыба

Овсяная каша на воде или молоке

Пюре из овощей

Напитки:

Теплый чай с медом (если нет аллергии)

Компот из сухофруктов

Отвар шиповника

Минеральная вода без газа

Разрешенные продукты
Молочные продукты:

Нежирный творог

Обезжиренное молоко

Нежирная сметана

Фрукты и овощи:

Бананы

Зеленые яблоки (в виде пюре)

Отварная свекла

Хлеб:

Белый подсушенный

Сухари

Запрещенные продукты
Жирное мясо и рыба

Острые приправы

Копчености

Консервы

Жареные блюда

Грубая пища

Газированные напитки

Примерное меню на день
Завтрак:

Рисовый бульон с яйцом

Банан

Чай с медом

Второй завтрак:

Нежирный творог с водой

Компот

Обед:

Мясной бульон

Паровые котлеты с овощным пюре

Отвар шиповника

Полдник:

Омлет паровой

Минеральная вода

Ужин:

Рисовый суп-пюре

Чай с сухариками

Помните, что это общие рекомендации. Обязательно следуйте указаниям вашего лечащего врача.

Я:
Благодарю!

Алиса:
Так и хочется вам что-то ещё приятное сделать.


04.10.2025 13:55