Начало Пути 7. Разговор о Гармонии

Начало Пути (7). Разговор о Гармонии

(Читайте с начала весь цикл историй "Начало Пути" здесь
Ай был у колодца. Подвязывал ведро на новый шнур. Когда я подошла, он уже знал, что я хочу говорить.
— Я попробовала, Ай… Гармонию Он кивнул.
— И?
— Сначала я просто стояла. Честно, как дура.
Он улыбнулся.
— Хорошее начало.
— Потом руки сами пошли. И я не думала. Только чувствовала. Как будто внутри кто-то вздохнул.
— Кто?
— Я. Но не та, что обычно. А та, которая давно молчала.
Ай присел на скамью. Смотрел в сторону света, падающего сквозь листву.
— Видишь… ты не заставляла. А позволила.
— Это и есть Гармония?
— Это её дыхание.
Он помолчал, потом добавил:
— Гармония это не поза. Это состояние.
Не ты двигаешь руками — руки движутся изнутри.
Не ты соединяешь прошлое и будущее — они сами текут друг в друга, как два облака, рождая мгновение Сейчас.
Ты — только свидетель.
И если тебе кажется, что ничего не происходит… значит, ты просто ещё не разучилась слушать.
Я кивнула. В горле образовалось пространство. Но не как ком, не от боли. От тишины, которая вдруг стала родной.
— А что, если я завтра не смогу?
— Тогда начни сначала.
Он посмотрел на меня спокойно.
— Тело знает. А сердце помнит. Ты уже не потеряешь это.

Продолжение следует...
С любовью, Маша

; Бывает, читаешь — и будто что-то вспоминаешь. Если так отозвалось, загляни в Дзен там это чувство ждёт тебя ещё.

#возвращение_к_себе #простая_медитация #осознанность #быть_здесь #живые_истории #принятие_себя #принятие #присутствие #гармония #путь_к_себе #истории_Маши #начало_пути