Разговор в саду. Три потока Жизни. Ай и Вторая Сфе

Разговор в саду. Три потока Жизни. Ай и Вторая Сфера (7). (из цикла «Между Небом и Землёй»)

Читайте с самого начала по ссылке
Утро было прозрачным. В саду цвела вишня. Женщина с русой косой присела на скамейку рядом с Машей, обернулась на солнце и выдохнула:
— Знаешь, я не понимаю, как всё это работает. Вчера попробовала — дышать, как ты говорила. Есть — с вниманием. Но будто ничего. Я снова та же. Тело — как ватное.

Маша улыбнулась.
— Я тоже сначала так думала.
— А потом?
— Потом поняла, что дело не в результате. А в процессе.

Ай как-то сказал: тело — это не просто сосуд. Это самообучающаяся система. Оно всё помнит. Но мы так долго жили в спешке, что забыли, как с ним разговаривать.

Женщина молчала. Маша продолжила, тихо, как будто сама себе:
— Энергия приходит к нам по трём путям. Через пищу. Через дыхание. И через впечатления.

Она сорвала листик мяты, потерла между пальцами.
— Но всё это работает, только если есть внимание.
Если ты ешь — будь с едой.
Если дышишь — дыши, не думая.
Если смотришь — смотри сердцем.

Женщина кивнула.
— А тело? Оно всё ещё болит.
— Потому что оно… учится. Оно не просто болит — оно отзывается. На то, что было забыто. На эмоции, впечатления, даже на тяжёлые мысли.

И чем больше света ты в него впускаешь, тем яснее становится, где была тьма.
— Значит, я не сломалась?
— Ты пробуждаешься.
— И всё это… ведёт куда?
Маша прикрыла глаза.
— К соединению. Душа и тело должны были встретиться. Не воевать (https://dzen.ru/away?to=https.me.ru), не страдать друг с другом, а стать одним целым. Это и есть то самое вертикальное восхождение, о котором говорил Ай.

Когда ты не просто живёшь в теле, а начинаешь творить вместе с ним, как с другом.
Они помолчали. Солнце падало на руки. И всё в этом молчании было — пищей.

Продолжение здесь (https://dzen.ru/a/aHh9fwzhkSuetaaV?share_to=link)...
С любовью, Маша

; Иногда история — как тропинка. Если чувствуешь, что хочется дальше — в Дзене продолжается.

#истории_Маши #Ай_объясняет #тело_и_сознание #вторая_сфера #сферы_жизни #между_небом_и_землёй #энергия_жизни #три_двери #вкус_жизни #дыхание_души #осознанность #впечатления #ай_и_маша #утренние_размышления #начало_пути