Часто спрашивают меня:
Как я не толстею,
Может есть какой секрет,
От чего худею?
Отвечаю: нет, друзья,
Я секрет не знаю,
Просто ем, что я люблю,
Если успеваю.
А любовь моя крепка:
Курица, рыбёшка,
Кабачок и огурец,
Хлебушка немножко.
Корку черную погрызть
С детства обожаю,
А пшеничные продукты
Я не покупаю.
Яблоки, арбуз, лимон -
Вот топ три из фруктов.
Йогурт, творожок и сыр -
Молочный хит продуктов.
Борщ, окрошечка и суп -
Это мило дело.
Съел тарелочку - и сыт,
На работу смело.
Пуще сладостей любых
Дедушкин медочек
Лист смородинки родной
Заварю в чаёчек.
В общем, не живу, чтоб есть,
Ем, чтоб жить здоровой.
Труд, движение, оптимизм
В меню идёт основой.
17 сентября 2025
Диета
© Copyright: Эльвира Высоцкая, 2025
Свидетельство о публикации №125091702766
Свидетельство о публикации №125091702766
Рецензии