Как поднять себе настроение?

Если вдруг на сердце стало се'ро
И грусть улеглась на душу смело,
Не спешите в уныние впадать,
А тем более - от тоски  страдать!

Первым делом - зеркало в руки:
Гримасу скорчите, как от муки!
Потом - в улыбку губы растяни'те
И, "Всё будет хорошо!" - скажи'те.

Дальше - танец! Да, да - прямо в комнате!
О поднятии настроения вспомните.
Смело двигайтесь,  машите руками,
Тут никто не засмеётся над вами!

Кота(собачку) обнимите крепко,
Если делаете это слишком редко!
Коль их нет - вообразите, что есть,
А питомцы могут ласками согреть!

Съешьте пирожное и(или) шоколадку.
Пусть от радости станет сладко!
Поговорите с тем, кто на позитиве,
Побудьте с ним на одном мотиве!

Если это не поможет,  не беда,
Значит, вы - философ, что навсегда!
Просто подумайте: "Зачем грустить?"
Ведь жизнь одна, её надо  любить!

И пусть улыбка на лице  засияет,
Как будто солнце, что весь мир согревает!
Забудьте про печали все, невзгоды.
Впереди, представьте лучшие годы!

А если вдруг опять тоска нагрянет,
Вспомните стих, он точно не обманет!
Жизнь прекрасна, если с юмором идти:
В любом дне можно счастье найти!