Как убрать мешки под глазами в 40

Очень легко — найти причину их появления и устранить.

Прежде всего, обсудим самые неблагоприятные варианты — это сердечно-сосудистые нарушения и проблемы с почками, при сниженной функции щитовидной железы характерны именно отеки под глазами. Начать с консультации у врача превентивной медицины, который целостно подходит к лечению нездоровья, или терапевта, без анализов в данном случае не обойтись, и лучше их сдавать именно после консультации для более точной диагностики.

Когда исключены продвинутые проблемы со здоровьем, а это прямо как гора с плеч, необходимо проанализировать свое питание, избыток углеводов, особенно содержащих сахар продуктов, приводит к снижению эластичности и упругости кожи, а также отечности тканей, и последний прием пищи за 3 часа до сна. Больше листовой зелени, овощей, ягод, морепродуктов, бобовых и цельных злаковых будет уменьшать нежелательные последствия погрешностей в питании.

Физическая активность, также полезен массаж сухой щеткой по утрам и по массажным линиям, массаж, ладание — правка живота — будут улучшать кровообращение и лимфоток, что убирает отечность.

Постоянный стресс и недосып — также приводит к дисбалансу в гормональной системе и вызывает отеки. Универсально здесь работает, например, магний в виде минеральной воды или нутрицевтиков, ванны с Эпсом солью, режим — доказано, что на мелатонин — гормон сна в большей степени влияет нерегулярность режима, чем даже позднее засыпание.

А если кроме мешков под глазами появляются круги под глазами, это может свидетельствовать о накоплении аммиака в организме, поэтому простые биохимические анализы, которые назначит специалист, уже привнесут ясность.

С наилучшими пожеланиями, эндокринолог, врач функциональной медицины и преподаватель гормональной йоги Юлия Гущина.