Методические рекомендации по снятиию напряжения

Как расслабить, снять тревогу?
Прежде - хватит напрягать.
Чтоб потом не очень много
Нам пришлось назад снимать.
Напряжение, конечно, -
Бич тяжёлый наших дней.
Чтоб проблему снять успешно,
Поработаем над ней.
Первым делом расслабляем.
Ванна. Чай - или стакан.
Что конкретнее, не знаем,
Но - чтоб только не был пьян.
И при этом не цепляя.
И любимая еда,
Потому что расслабляет
То, что вкусно, так всегда.
В целом - минимум расспросов.
Ведь корректнейший вопрос
В ситуации невроза
Будет принят как допрос.
Уложить затем удобно.
По желанию - массаж:
Вдруг тактильное способно
Снять усталости багаж.
И финальное - на случай,
Что не спит наш "пациент"...
Ничего не будет круче,
Если в правильный момент
Напряжение, что было,
Быстро в секс перевести,
Чтобы психика решила
Гены в мир наш привнести.
Главное - всё быстро сделать,
До "не надо" гордеца,
И тогда уже умело
Довести всё до конца.
И теперь - пора режима:
Я - трудиться, вам - поспать.
Трудно, но и выполнимо
Напряжение снимать.