Два основных раздела Учения в Лайя-йоге

Два основных раздела Учения в Лайя-йоге
В Учении Лайя-йоги существует два основных метода поглощения (лайи).
Первый – «растворение «я» (антахкарана лайя чинтана), который заключается
В растворении ума в осознавании, а осознавания – в недвойственности.
Второй метод называется
«Растворение пяти элементов» (панчабхута лайя чинтана), который заключается
В последовательном растворении пяти элементов, начиная
С элемента земли.
В соответствии с этими двумя подходами к поглощению в Лайя-йоге выделяются
Два основных раздела Учения: первый – Вселенная Мудрости (Праджня-янтра),
 Второй – Вселенная Энергии (Шакти-янтра).
Янтра Ума связана с открытием
Природы Ума и созерцательной
Практикой присутствия, она олицетворяет
Абсолютную истину.
Янтра Энергии связана с относительным измерением и нашими
Относительными проявлениями, такими как энергетическое тело, каналы, чакры
И пр. Раздел энергии еще также называют
Раздел методов или тайных устных наставлений.
В разделе энергии
Мы тренируемся очищать нади,
Управлять пранами и вводить их в сушумну, познавая взаимосвязь
Ээлементов тела, звука, света и осознавания.
Если в разделе Ума мы практикуем
Только созерцательное присутствие и пребывание
В естественном состоянии,
То в разделе Энергии мы практикуем созерцание,
Связанное
Со звуками и видениями.