великие черниговская

.
КЛИП-ТЕКСТ
КЛИП-ПРОЗА
КЛИП-ЧЕЛО
КЛИП-ЗАРИСОВКА
КЛИП-РАЗМЫШЛИЗМ
КЛИП-ПЕРЕСМЕШНИК
================
===========
=======
.
.
.
.
из интернета
.
====================
5. Никогда не ставьте мышление на авто
пилот
«Если вы всё делаете по привычке — значит, вы уже не живёте, а просто повторяетесь».
Совет: сделайте хотя бы одно утреннее действие осознанно. Даже чашку чая. Даже фразу, сказанную себе вслух. Сознание рождается из паузы, а не из суеты.
====================
.
.
даже
ДУМАТЬ
ОСМЫСЛИВАТЬ
МОЖНО
НАУЧИТЬ
КОПИРОВАНИЕМ
НО
в РАЗУМНЫХ
ПРЕДЕЛАХ
.
ПРОМЕР
ИСКУССТВЕННЫЙ
ИНТЕЛЛЕКТ
.
.
.
06.12.25г.  03 42
.
.
.
.
.
.
====================
из интернета
.
.
====================
5 утренних и очень важных советов от Татьяны Черниговской:

1. Утром нельзя врываться в
день с хаосом
Мозг — не машина, которую можно завести с нуля.
Он просыпается не мгновенно. И если вы с утра сразу включаете поток новостей, переписок и задач — вы обрушиваете на мозг нагрузку, к которой он не готов.
Совет: дайте себе хотя бы 20 минут на тишину, дыхание и простую настройку.
2. Не трогайте телефон сразу после пробуждения
«Мы должны быть очень осторожны с тем, чем кормим мозг».
Слова, которые мы читаем утром — это первичная загрузка операционной системы.
Совет: начните день с чтения текста, который требует хотя бы минимального осмысления — не ленты новостей.
3. Утро — лучшее время для сложных мыслей
Исследования показывают: в утренние часы кора головного мозга более чувствительна к осмысленной работе.
Совет: решайте ключевые задачи до полудня — в это время мозг более пластичен и способен на настоящее мышление, а не механическое выполнение
4. Не забывайте, кто вы и зачем вы живете
«Мы просыпаемся и сразу исчезаем в мире. Но если мы не держим в голове картину, ради чего мы живём — мы не живём».
Совет: напомните себе с утра: кто вы и какие 1–2 смысла хотите сохранить в этом дне. Это не философия — это настройка внимания.
5. Никогда не ставьте мышление на авто
пилот
«Если вы всё делаете по привычке — значит, вы уже не живёте, а просто повторяетесь».
Совет: сделайте хотя бы одно утреннее действие осознанно. Даже чашку чая. Даже фразу, сказанную себе вслух. Сознание рождается из паузы, а не из суеты.
====================
.
.
.
.
.