Три яда

Я вчера видео одно посмотрела…
О целителях Тибета…
Три яда они определяют,
Что разрушают душу человека,
И постепенно… даже тело:

Яд гнева разрушает печень, сердце,
Это огонь, который нас сжигает.
Когда мы сердимся или же тихо злимся,
Открыто высказать свой гнев не позволяя.

Яд страха разрушает почки, поясницу…
Это тот холод, который нас пронзает,
О будущем своем беспокойство…
Что боится потерять, каждый, наверное, знает.

И когда все сжимается внутри,
Когда холодеют руки, холодеют ноги…
Ты внутрь себя смотри:
Возможно, просто боишься стать одиноким?
Остаться в мире совсем один…

И третий яд… наверное, смертельный-
Во всяком случае, для меня -
Печаль, тоска…
Это жидкая субстанция, которая душу истощает постепенно…

Она там, где наши легкие, где наше сердце…
Когда нам тяжело дышать…
Когда кажется, как будто что-то носишь на плечах…
Знакомо тебе чувство это?

Когда дослушала я до конца,
До третьего…
Я даже заплакала, признаюсь откровенно.
Эта печаль, которая в моей душе все время…-
Она незримо давит на меня.
Я не хочу, чтобы было так…

Я хочу жить, хочу быть счастливой.
Да… я хочу любить и быть любимой,
Хочу душою встрепенуться,
Скорее ото сна очнуться.
Пока не поздно… надо исцелиться…

Нужно понять, нужно признать…
Что эти чувства есть.
Увидеть их в своей душе, в своем теле-
Из темноты их вывести на свет.
А затем… дышать, дышать…

На вдохе наполняясь светом,
На выдохе- себя от чувств тяжелых избавлять…
Печали, страха, гнева…
Да, наверное, так.
И станет легче постепенно…