.
.
.
.
из интернета
.
====================
Как справиться со стрессом ожидания?
;Стресс ожидания — это тревога из-за неопределённости и отсутствия контроля над ситуацией.
;Чтобы снизить напряжение, пересматривай ожидания, возвращай внимание в настоящий момент и подключай лёгкую физическую активность.
;Помогает также менять взгляд на ситуацию и стабилизировать сон — так нервная система быстрее приходит в баланс.
====================
.
.
.
ЗАЦИКЛЕННОСТЬ
на ЖЕЛАНИЯХ
ОТКАЗ
от БОГА
и БЛАГОПОЛУЧИЯ
.
.
.
19.11.25г. 06 38
.
.
.
..
.
.
.
.
пситмай гад
© Copyright: Олеша Единственная-Ольга Едомина, 2025
Свидетельство о публикации №125081000541
Свидетельство о публикации №125081000541
Рецензии