Что необходимо для стрессоустойчивости

Во взрослую жизнь вступая,
Человек трудности допускает.
Но он,  до конца, и не предполагает,
Что его, на пути,  ожидает!

От убойных  и криминальных новостей прессы,
У человека,  ежедневные стрессы!
Жизнь индивида, как на поле сраженье,
Постоянный поиск,  нестандартных решений!

При гашении бесчисленных счетов,
Гнев человека выходит из берегов!
Может помочь, кому ни будь, торт?
Или отвлечет внимание спорт?!

Говорят, что дневников ведение,
Помогает при нервном истощении!
Хоть люди и бывают твердолобы,
Многим в жизни помогает хобби!

Есть ли  уникальная возможность,
Забыть про свою тревожность?
Йога, природа, медитация
Или сказочная телепортация?

Очень спасает Арт- терапия,
Или чудной природы стихия!
Чтобы нервную систему, не собирать по кускам,
Узнайте, что именно нужно Вам!

Рисование, или шитье,
Лепка или игра в домино!
Макраме, декупаж,
Или летный пилотаж,

Музыка, фотография,
Поэзия или аэрография?!
Музыка и пение,
Или мыловарение?!

Выбирайте дело себе по душе,
Стройте свою жизнь, как в фотомонтаже!
Своей стрессоустойчивостью управляйте
И другим людям, того же желайте!



О