Внутренний критик, прощай!

Каждый сам себе главный судья,
Ох уж этот внутренний критик!
"Не получится у тебя!
Ты глупец, неудачник и нытик!" -

Так наш критик внутри зудит,
Забирая остатки веры,
Вышибая опору внутри,
Всё сжигая как будто холера!

Осуждения и обесценки
Тихий голос звучит внутри,
Голосами чужой оценки
Говорит он - ты лишь рассмотри.

Может мама в детстве твердила:
Ты не лезь, коль не просят тебя,
Или в классе какой-то верзила,
Или просто "друзей" толпа.

И каких бы вершин не достиг ты,
"Недостаточно ты хорош", -
Так твердит твой внутренний критик,
Все успехи не ставит и в грош!

Заставляя тебя стремится
К совершенству и идеалу,
А текущие достижения
Совершенно не принимая.

Ставя в ноль, всё что ты совершаешь,
Унижая, пренебрегая,
Постоянно тебе внушает,
Что какая-то ты не такая!

Не даёт рисковать, твердит он,
Что должно быть всё только по правилам,
Не даёт он покинуть границы,
Чтобы крылья свои не расправила.

Контролирует все твои действия
И оценивает результат,
Ставит всюду ограничения -
Из рамок, правил стоит баррикада.

Отрицает твои все таланты,
Все достоинства в любой нише.
Как найти его и избавиться?
Сделать голос его потише?

Распознать, осознать, понять,
Его голос внутри себя,
Его нужно просто принять.
Он боится и защищается!

Вспомни ты, чьими словами
Говорит он с тобой всегда:
Друг, учитель, а может быть мама ,
Найди, чья эта мысль была.

Развяжи узлы с темы словами,
Расплетись с ними навсегда.
Отделись от них ты стенами
Своей веры, силы и правды!

Ты скажи критику спасибо
За защиту и беспокойство
Но реши для себя отныне
Установить души господство!

04.08.2025