Доктор Берг

Снова ем я неспешно мясо,
А врачи говорят, что врЕдно...
С умным видом да в белых рясах.
Всё вещают они победно.


Из семян только масло жрите!
Кашу дружно хавайте, люди!
А животный жир уберите!
Мясо вслед убрать не забудьте!

Углеводы - в свои желудки!
Принимать пищу часто надо!
Вот какие же медублюдки!
Вот такие в халатах гады...

Яйца также оклеветали,
Молоко, сметану и сливки...
А про сало всем так наврали,
Фарм-индустри они подстилки.

Доктор есть один на Ютубе,
С кетогенной нужной диетой!
Слушай  Берга, коль ты не глупый!
Кушай мясо, а не конфеты!

Хлеба меньше, белка побольше.
Вместо сахара, жир животный!
Интервально не кушай тоже.
Эрик Берг - наш доктор народный!

*Кето-диета - белковая низкоуглеводная диета плюс интервальное голодание по методике американского доктора Эрика Берга


Рецензии
Берга уважаю. Раньше были подписаны на его канал в Ю-тюбе.
Но у нас с 2023 г. частично, потом в 2024 г. окончательно заглушили Ю-тюб.
Заглушены так же и все адреса с окончанием "com".
Однако, соблюдать его рекомендации в питании нынче не просто - ценники на говядину и баранину "заоблачные" (и продолжают расти).
И рыба - даже вроде бы наш российский минтай и треска стали доступны не всем.
Сливочное масло в нашем курском регионе часто поддельное. В местных новостях периодически пишут о результатах проверки - из 10-и проб сливочного масла, взятых с прилавков магазинов, только в 2-х обнаружили следы молочного жира.
СЛЕДЫ молочного жира только в двух образцах! Тогда из чего остальные 8 образцов?
Свиное сало (фермерское) - дороже самого мяса свинины.
Овощи - пытаемся выращивать на загородней даче сами. Но, вот уж 3-й сезон большие потери урожая томатов (гниют прям на ветках несмотря на своевременную обработку от болезней). Зато в местных магазинах круглогодично томаты без вкуса и запаха - буд-то из пластика (предположительно выращенные в теплицах братьями-китайцами).
Та же "картина не маслом" и с огурцами.
Вообщем, чтоб питаться правильно "по Бергу", или чтоб хотя бы полезно для нашего организма - нынче необходимо поднять прожиточный минимум до 40 тыс.(а лучше до 50 тыс) не позволяя расти ценам на товары и услуги.
Но учитывая реальность в РФ с 2022 по настоящее время - цены на жизнь(тем более на здоровую жизнь) регулярно только растут.
Вот и НДС с января 2026 года снова повысят, и ценники на все энергоресурсы снова "в гору", а значит ещё несколько миллионов граждан России будут вынуждены питаться "пластиковыми" томатами и непонятно из чего колбасой и сосисками.
Эх, доктор Берг..
(стихо понравилось)

Валериан Рычаг   29.10.2025 08:45     Заявить о нарушении
Я свинное мясо ем. Полностью на Кето перейти сложно. У нас Ютуб нормально. Я из Украины. Начал Берга смотреть в этом году.
Спасибо большое за интересный отзыв! :)

Владимир Белик   29.10.2025 19:57   Заявить о нарушении
На это произведение написано 5 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.