Пять упражнения каждый день

Тахир Сувханов
Ходьба каждый день
 на цыпочках.
 на пятках.
 назад, пятясь.
 в присядку,
Упираясь руками в бедра.
 Ходьба на ягодицах, сидя на полу,ноги вытянуты,вперёд и назад.


© Copyright: Тахир Сувханов, 2025
Свидетельство о публикации №125072707202
Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении
Другие произведения автора Тахир Сувханов
Рецензии
Написать рецензию
Другие произведения автора Тахир Сувханов

С 3 по 5 июля состоится Литературный фестиваль в Этномире. В программе – семинары известных поэтов и писателей, поэтический конкурс, посвященный Году единства народов России, книжная выставкая-ярмарка. Приглашаем принять участие →