Оптимальность, оптимизм и пофигизм

(вспоминая песню Ю.Визбора "Спокойно, дружище, спокойно")

Если трудно и проблемно,
Поможет добрый пофигизм,
Он оптимально ситуацию исправит,
Тоску заменит на оптимизм!

Говорят, что счастье, если люди
Понимают самого тебя,
Но вдвойне счастливым будет
Тот, кто понял и другого и себя.

Настоящим человеком можно стать так:
Польза, навыки, добрые дела,
Воспитание, выдержка, такт,
Уваженье к другим - всегда!

Июль 2025 года


______________
* «Пофигизм» здесь и далее по мнению автора означает не наплевательское и равнодушное отношение, а стиль поведения и восприятие происходящего, позволяющие оптимально понять и преодолеть возникающие трудности и проблемы в жизни личной или в социуме, что означает осознанный и осмысленный пофигизм или здравый пофигизм», который основан на умении отпустить негативные эмоции, нездоровые страхи и неоправданные ожидания (полное мнение автора см. https://proza.ru/2025/07/21/838). Такой здравый пофигизм не означает полное равнодушие или безразличие к окружающему миру, а позволяет установить границы поведения и сфокусироваться на том, что действительно важно. Это умение выбирать свою оптимистическую реакцию на события и людей, а не позволять им управлять эмоциональным состоянием. Некоторые принципы здорового пофигизма:
• Самосознание. Осознание себя, своих ценностей и потребностей помогает отделить важное от незначительного и сосредоточиться на том, что действительно приносит радость и счастье.
• Определение приоритетов. Нужно научиться говорить «нет» вещам, которые могут вызвать стресс или отвлечь от главных целей.
• Гибкость мышления. Вместо сопротивления изменениям нужно научиться адаптироваться и находить в них новые возможности.
• Умение отпускать. Нужно отпустить ненужные мысли, эмоции и ожидания, чтобы освободить место для более полезных и позитивных мыслей.
• Самоуважение. Нужно уметь выразить свои потребности и делать выборы, основанные на благополучии и самоуважении.
Здравый пофигизм может быть полезен в умеренной степени, если позволяет избежать лишнего стресса, но в крайних формах — он может вызывать негативные последствия для жизни человека и его отношений с другими.

.