Нервы. Как их успокоить?

(КОПИНГ-СТРАТЕГИИ
или
ИСКУССТВО ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ)

Нервы. Как их успокоить?
Меркнет свет в лице.
В разе ныть нельзя ни в коем!
Вспомним про рецепт.

От проблем не отвертеться.
(У кого нет их?)
За мечтой гонись, как в детстве.
Запрягай гнедых!

Кризы в жизни неизбежны.
Уйма ссор и драм.
Можно принять план успешный
По дороге в Храм.

Не хотя, но улыбаться!
Всем врагам на зло.
В лодке стресса чаще браться
За идей весло.

С одно-думцами общаясь,
Над собой смеясь,
Вспоминай, не обольщаясь,
Где со спортом связь?

В новом стиле рисованье.
За город стезя.
Про самообразованье
Забывать нельзя.

Труд, любимый чередуя,
С отдыхом и сном,
Налегаю на еду я –
Книги, в основном.

Будь то Верди, будь то Моцарт –
Их целебна роль.
Равновесию эмоций
Свой даёшь контроль!

Проводя ни дня без дела,
Яства подобрав,
Будь здоров душой и телом,
Полон сил, добра!

Творческий рецепт без сбоя
Всё преодолел.
Жить в гармонии с собою
Нам Сам Бог велел!
ВИКСЕНТ…