Я и скандинавская ходьба

Хочу поведать вам, друзья, свою историю,
Как познакомилась я с северной ходьбою –
Мне подарила палочки на день рожденья дочка:
"Хватит хандрить, болезни прочь, надо ходить – и точка"

Четыре года вот уже, не скрою,
Как эти палочки со мною,
Ведь скандинавскою ходьбою занимается весь мир,
И я теперь шагаю бодро в ногу с ним.

Я в дружбе с ними каждый день,
Приносит это радость, прогоняет лень.
Друзей таких же палочников много,
Я им кричу: "Физкульт-привет! Будьте здоровы!"

Хожу ритмично больше часа где-то,
И оживают клеточки, благодарят за  это,
И настроенье поднимается, и бодрость наконец,
Себя, конечно же, хвалю я: "Ты, Светлана, молодец!"

Они меня поддержат, как всегда,
Бывает гололёд, оступится нога,
Иду вперёд я смело утренней порой,
Мои два друга постоянно здесь, со мной.

Два брата – Дин и Сэм Винчестеры
Из телесериала "Сверхъестественное",
Они же целый год к нам вечерами приходили,
Теперь они нам стали просто как родные.

И расставаться с ними мне не хочется совсем,
И палочки свои я называю "Дин" и "Сэм".
"Дин" – старший брат, он правая рука,
А слева "Сэм", он рядом с братом, как всегда.

Я с ними, к общей радости, встречаюсь,
И на прогулку утром быстро собираюсь.
Я говорю: "Друзья, гулять пора,
Прогоним старость со двора".

Я в центре, старт всегда берёт
Мой верный "Дин", ведёт вперёд.
За братом следом стойкий "Сэм",
Отстав на шаг, он держит темп.

И шаг за шагом, постепенно,
От серых будней и хандры
Я ухожу, а в паспорте отметка
Лишь зрелых лет, но не души.

Пустует моё место на диване,
Я телевизор больше не смотрю –
Здоровья в жизни много не бывает,
Два раза в день я с братьями хожу.

И старость вновь в недоуменьи,
Ей трудно захватить меня врасплох,
Ведь я теперь в ходьбе, в движеньи,
Да и бейсболка прячет прядь седых волос.

     Июль 2025