Надуманные наши страхи

Сколько в нас страхов...
Кто-то считал их?
Страхи из детства
есть в нас до сих пор.
Боязнь пауков, тараканов,
воды, темноты, высоты,
боязнь одному надолго остаться -
в тёмной комнате
или в пустой квартире,..
Эти страхи - из страшных сказок,
из семьи, из детского сада,
из школьного лагеря, из сериалов,..

Страхи из юности тоже в нас есть:
страх выступать перед классом,
страх с кем-то знакомиться,
страх отказать кому-то
в его просьбе, но нам вредящей,..

Потом собираем мы
новые страхи в свою коллекцию.
И, как истинные коллекционеры,
мы сохраняем их постоянно,
бережём и лелеем. Они мешают
нам в жизни. Но куда же без них?
Они уже как родные,
мы уже к ним привыкли...

А ведь можно нам и избавиться
от многих, да почти всех,
наших страхов - стоит лишь захотеть!
Нужно подумать осознанно
о причинах их появления,
о том, насколько они мешают жить нам
более полной, радостной жизнью.
Ведь девяносто девять процентов
наших страхов не актуальны,
они надуманны или даже чужие...

Боитесь чего-то вы до сих пор -
изучите источник страха.
Полюбите свой страх,
примите его. Поблагодарите,
что когда-то он вам помогал.
И отпустите этот страх от себя.
Измените свои мысли и чувства.
Попробуйте осознанно
прожить без него хотя бы день,
а потом - и дольше...

И вот, через какое-то время,
вы продолжаете жить
уже без этого страха!
И так, день за днём,
месяц за месяцем, осознанно
вы навсегда избавитесь
от многих страхов своих.
Если захотите, конечно...

03.07.2025