У меня вечерний моцион -
Выхожу на легкую прогулку,
Чтобы сладкий был и крепкий сон,
Пешую устрою процедурку.
Сперва пять тысяч сделаю шагов,
В среднем темпе, выровнив дыханье,
Дорожки вверх и вниз, среди дворов,
Где жизнь моя и где воспоминания.
Улыбками встречает дружный люд -
Соседи и знакомцы по прогулки..
У каждого проложенный маршрут,
Есть одиночки и гурьбою группки .
Собачники на выгуле друзей-
Четвероногий требует внимания,
С ним держишь темп и жизнь идет бодрей,
Уходит грусть, проблемы и страданья.
С детьми гуляют мамы перед сном,
Отцы коляски статусно катают,
Постарше малышня идет с мячом -
На пустырях с площадками играют.
Минута остановки, сделав вздох!!!
(Мне надо возвращаться по любому)
Отмерены назад пять тыщь шагов,
Маршрут проложен вновь к родному дому.
Голубев Вячеслав 27 Июня 2025
Вечерний моцион - 10 000 шагов
© Copyright: Голубев Вячеслав 1, 2025
Свидетельство о публикации №125062702408
Свидетельство о публикации №125062702408
Рецензии