Ходунья
из квартиры выбираясь,
часто бабушку встречаю:
на лице ходуньи радость.
Ей за восемьдесят – что же?
Далеко до сотни, дескать.
У экрана-то негоже
пироги со скуки трескать.
Лучше с парой скандинавских
палок вдоль речушки шастать
каждый день... Ходьбой заправской
бабка вслед идёт за счастьем.
Хворь, и та офонарела
и отстала: – Топай, бабка.
Луч – на коже загорелой.
Крестит встречный котик лапкой.
У меня ходьба в почёте –
я приветливо киваю:
— Рада видеть бодрой, тётя!
— Здравствуй, детка! Я живая!
И сказала мне старушка,
наклонив худую выю:
— Жить – чудесно, потому что
мы приходим в мир впервые.
Посмотри, как ярко солнце,
так похожее на сердце!
Встала радуга эмоций
под разливы птичьих терций.
Путешествовать потреба:
от уныния до счастья.
— Здравствуй, заспанное небо!
Тучи солнышко не застят.
Жизнь прекрасна и жестока,
но занятно – быть на свете!
Счастья в жизни ровно столько,
сколько можешь ты заметить.
Свидетельство о публикации №125062604982
С удовольствием прочитал Вашу "Ходунью", а ткже Ваш ответ, что Вы ходите без палок.
Мне тоже за восемьдесят и я хожу с палками, чего и Вам советую.
Дело в том, что при энергичной работе палками, активно работает спина, а позвоночник это стержень жизни, как известно!
После такой ходьбы плечи сами расрямляются и явно ощущается прилив серотонина - гормона радости!!!
С помощью подобной гимнастики - вращательные движения с отягощением резиновыми амортизаторами мне удалось вылечить множественную грыжу позвоночника (О-очень неприятная штука), а ходьба с палками - это продолжение такого упражнения.
Желаю Вам здоровья и радости творчества! Николай
========================
Кстати - на фото женщина явно позирует, а не идёт - вперёд палки не выбрасывают :)))
Николай Татаринов Вакула 04.12.2025 09:10 Заявить о нарушении
Света и добра Вам, и конечно, в первую очередь здоровья!
С дружеским теплом –
Марина Юрченко Виноградова 04.12.2025 15:33 Заявить о нарушении