Кто на пробежки смотрит с отвращением,
Но иногда готов послушать рок-н-ролл,
Рискну для вас озвучить моё мнение,
Очень хорош для тонуса фитбОл*.
Большой упругий мяч. Садимся на него!
Да не волнуйтесь так! Не бойтесь, он не лопнет.
И начинаем прыгать, только и всего.
И сразу чувствуем все мышцы ног и попы.
Скакать под музыку, конечно, веселей.
Но если кто-то вдруг от музыки устал,
Занятиям поможет стать бодрей
Какой-нибудь турецкий сериал.
Смотрите сериал и тренируйтесь смело.
Движения легки, как будто в танце.
Фитбол рекомендую джентельменам,
А еще больше миленьким красавицам.
*Фитбол, слово иностранного происхождения, в оригинале ударение
на первый слог(ФИтбол). В РФ в фитнес залах часто услышите ударение
на втором слоге.
Фитбол - большой упругий мяч от 45 до 95 в диаметре для тренировок
Продаётся практически во всех торговых точках спорттоваров.
На OZONе или Яндекс Маркете можно приобрести по цене в среднем
от 500 до 3000 руб за штуку, в зависимости от параметров.
На фото - Я))
ФитбОл
© Copyright: Михаил Олич, 2025
Свидетельство о публикации №125062603639
Свидетельство о публикации №125062603639
Рецензии
Меня один вопрос сейчас заботит:
Позволит ли фитбОл убрать животик?
(Не о себе волнуюсь - о мужчине,
Что пиво любит пить не по причине
Ужасной жажды, засухи иль дикой грусти...
ФитбОл с(э)м(э) в районе талии приспустит?
Очень познавательно и наглядно, Михаил!
Заинтересовали) Надо будет поподробнее ознакомиться с "показаниями к применению". Такой фитнес даже мне, в принципе, подходит: не сильно утомительно и весело, если под музыку или под мой обожаемый сериал "Великолепный век".
Спасибо за ценную информацию в поэтической форме!
Приятного вечера!
С улыбкой и самыми добрыми,
Элинор
Элинор Нора 26.06.2025 21:49 • Заявить о нарушении
Позволит ли фитбОл убрать животик?
(Не о себе волнуюсь - о мужчине,
Что пиво любит пить не по причине
Ужасной жажды, засухи иль дикой грусти...
ФитбОл с(э)м(э) в районе талии приспустит?
Очень познавательно и наглядно, Михаил!
Заинтересовали) Надо будет поподробнее ознакомиться с "показаниями к применению". Такой фитнес даже мне, в принципе, подходит: не сильно утомительно и весело, если под музыку или под мой обожаемый сериал "Великолепный век".
Спасибо за ценную информацию в поэтической форме!
Приятного вечера!
С улыбкой и самыми добрыми,
Элинор
Элинор Нора 26.06.2025 21:49 • Заявить о нарушении
Спасибо за отзыв))!
От "животика" фитбол не спасёт, особенно Джентельмена )).
А усадить женщину на фитбол перед ТВ с обозначенным сериалом, это как раз то, в чем имею опыт)). Моя (вторая) жена имела такую слабость времяпрепровождения, чем давала мне передышку от счастья постоянного общения))). Особенно, когда показывали пару серий подряд. Плюс медленно, но верно формировалась весьма привлекательная талия)). Рекомендую знакомым мужьям приобрести для жён эту штуку)).
Кроме того, представляет интерес понаблюдать, как некая привлекательная часть любимого женского тела передвигается в пространстве не только в вертикальной плоскости, но и в горизонтальной))). Короче говоря, рекомендую. Если что, потом дам краткий письменный инструктаж по упражнениям))!
Михаил Олич 26.06.2025 22:13 Заявить о нарушении
От "животика" фитбол не спасёт, особенно Джентельмена )).
А усадить женщину на фитбол перед ТВ с обозначенным сериалом, это как раз то, в чем имею опыт)). Моя (вторая) жена имела такую слабость времяпрепровождения, чем давала мне передышку от счастья постоянного общения))). Особенно, когда показывали пару серий подряд. Плюс медленно, но верно формировалась весьма привлекательная талия)). Рекомендую знакомым мужьям приобрести для жён эту штуку)).
Кроме того, представляет интерес понаблюдать, как некая привлекательная часть любимого женского тела передвигается в пространстве не только в вертикальной плоскости, но и в горизонтальной))). Короче говоря, рекомендую. Если что, потом дам краткий письменный инструктаж по упражнениям))!
Михаил Олич 26.06.2025 22:13 Заявить о нарушении
Элинор, доброе утро!
Маленькая ремарка, на всякий случай. Если вдруг мысль о фитболе перейдет
из шуточной в практическую плоскость, то следует понимать, что, как и во всём,
в этом деле есть нюансы "первого подхода". Поэтому, прежде чем в первый раз вспорхнуть)) на мяч, обязательно почитайте "инструкцию по эксплуатации")), или дайте знать. Я дам Вам пару-тройку практических советов, как в первый же день не свалиться с мяча, а получить удовольствие))). Напишу в сообщении.
Что касается подбора и подготовки инвентаря, этой инфы в интернете много.
Успехов!
Хорошего дня!
Михаил
Михаил Олич 27.06.2025 08:57 Заявить о нарушении
Маленькая ремарка, на всякий случай. Если вдруг мысль о фитболе перейдет
из шуточной в практическую плоскость, то следует понимать, что, как и во всём,
в этом деле есть нюансы "первого подхода". Поэтому, прежде чем в первый раз вспорхнуть)) на мяч, обязательно почитайте "инструкцию по эксплуатации")), или дайте знать. Я дам Вам пару-тройку практических советов, как в первый же день не свалиться с мяча, а получить удовольствие))). Напишу в сообщении.
Что касается подбора и подготовки инвентаря, этой инфы в интернете много.
Успехов!
Хорошего дня!
Михаил
Михаил Олич 27.06.2025 08:57 Заявить о нарушении
Доброе утро, Михаил!
Признательна Вам за готовность помочь мне советом в освоении фитбола, но что-то мне подсказывает, что этот мой порыв к ЗОЖ так и останется только в фантазиях) Буду, как раньше, просто много двигаться. Люблю ходить пешком, могу пройти пару остановок, несмотря на каблуки. Да и в формировании талии нет необходимости: она в наличии и на месте)
Сегодня у нас вроде погода налаживается... Хорошего Вам дня и настроения!
С улыбкой и теплом,
Элинор Нора 27.06.2025 10:19 Заявить о нарушении
Признательна Вам за готовность помочь мне советом в освоении фитбола, но что-то мне подсказывает, что этот мой порыв к ЗОЖ так и останется только в фантазиях) Буду, как раньше, просто много двигаться. Люблю ходить пешком, могу пройти пару остановок, несмотря на каблуки. Да и в формировании талии нет необходимости: она в наличии и на месте)
Сегодня у нас вроде погода налаживается... Хорошего Вам дня и настроения!
С улыбкой и теплом,
Элинор Нора 27.06.2025 10:19 Заявить о нарушении
Да, верно! Наконец-то что-то похожее на летний день)))!
Хорошего настроения, приятного дня)))!
Михаил Олич 27.06.2025 11:05 Заявить о нарушении
Хорошего настроения, приятного дня)))!
Михаил Олич 27.06.2025 11:05 Заявить о нарушении