Тренинг. Выпустить из головы негатив

От негатива избавляться
Не просто, но необходимо:
С депрессией не будет счастья,
А мир покажется постылым.
С плохими мыслями разрушишь   
Порой   структуру ДНК,
Себя во всём обезоружишь.
На свете нет хуже греха
Впадать в уныние. Не надо
Страдать и сетовать на жизнь,
Даны народу как награда,
Солнце и небо. Улыбнись!
Назад вмиг плечи отведи,
Расслабься, даже если худо,
Будь молодой! Вперёд иди!
Как злых гостей, гони подспудно
Дурные мысли. Им не место
В твоей разумной голове!
Мир замечателен, чудесен,
Народ прекрасен в большинстве,
И в людях лучшее найди,
И отстранись от негатива,
Представь: Добро лишь впереди
И для себя ты стань любимой.
Себя цени и не ругай,
Подарки делай иногда,
Друзей в свою судьбу впускай, -
И мимо пусть пройдёт беда.
Своё здоровье береги,
По пустякам не распыляйся
И от завистников беги,
Но всё равно им улыбайся.
А груз эмоций вмиг снимай, -
Гимнастикой легко заняться, -
И страх к себе не подпускай.
Когда в ладу ум с сердцем, - счастье!
Сосредоточься, что ты здесь,
Сейчас, а завтра, что Бог даст.
Что в прошлом, - опыт точно есть; -
За мудрость всем Господь воздаст.
2020 г