Люби себя

Валюша, Валя, Валентина!

Ты прекрасна, спору нет,
Хоть пиши с тебя картину.
Но, увы, ты немного загнала себя в рутину.
А когда-то в ряд выстраивались многие поэты,
Чтоб посвятить тебе свои куплеты.
Вспомни это и улыбнись.
Почаще улыбайся.

Ты, пожалуйста, себя цени, люби и береги.
Ты у себя одна,
Самой себе нужна.
Не загоняй себя,
Не вол ты.
Себя не мучай,
Ты не мор.
Береги свой главный, основной мотор.

Пересмотри, пожалуйста, свой рацион питания,
Отправляла тебе я строки на тему эту ранее.
Не исключай, если не хочешь исключать,
А лишь введи ограничения:
Количество и качество всегда, во всём, во внимание бери.
И голодом ни в коем случае себя ты не мори,
Лишь для того, чтоб сбросить пару — тройку килограммов.
От этого не будет никакого толку,
Стресс организму твоему и только.
Постепенно,
Поэтапно,
Мало-помалу,
Органы и психика твои чтоб не страдали.
Привыкание — легко,
Отвыкание — немножечко сложнее.
Но при желании великом — всё возможно!
Будь снисходительней к себе, нежнее.

Любишь книги?
Читай!
Литературы множество разнообразной.
Любую область выбирай,
Которая тебя заинтересует.
В книгах много знаний.
Познавай.

Контакт, общение с природой — даже в непогоду.
Хоть на балконе, в теплый плед укутавшись,
С кружкой чая ароматного, любимого: с гвоздикой; с имбирём и куркумой; с лимоном; с бергамотом…
Чай авторский — сегодня это актуально, модно.
Будь в тренде.

Ходьба на свежем воздухе,
Дыхательные упражнения — «Нет!» — скажут преждевременному твоему старению,
А также центральной нервной системы угнетению.

Контакт с природой заряжает батарейку.

Устанешь — сядь на скамейку,
Расслабься и просто отдохни.

Уединяйся, хотя бы иногда.
Побудь наедине сама с собою.
Легче будет так очистить «свалку».
Свалка сплошь, везде, кругом и рядом
И если, периодически себя не разгружать,
То в головушке твоей образуется дурдом.
И не только в голове…
Повсюду весь этот хаос словно плющ распространится.

Плющ смотрится красиво на заборах и на стенах дома —
светлого, тёплого, уютного, родного дома.
Стиль «Прованс».
Для человека ядовиты ягоды его, но служат пищей птицам.

Ты не птица, ты человек,
Ты женщина — мужчины оберег.
Оберег для своего Мужчины!
Готова к встрече с ним?
Тихонько, не спеша, готовься,
Если сама, конечно, этого желаешь.
А может быть, и вовсе не желаешь?
В полнейшем одиночестве жизнь свою прожить предпочитаешь?
Я не знаю?
Это знаешь только ты!
Кого, чего желаешь, чтоб было в твоей ЖИЗНИ
И не желаешь, чтоб было в твоей ЖИЗНИ…

Наводить внешние порядки: чистоту, красоту, уют,
Ты мастерица, хоть куда,
Но и внутри себя самой, пожалуйста, не забывай хотя бы иногда покопошиться,
Как следует прибраться, расхламиться.
Чем чаще, тем лучше.

Ты же регулярно принимаешь пищу, посещаешь душ, пыль в доме протираешь, постельное бельё своё меняешь и тому подобное…
И в этом деле, будь любезна, регулярность соблюдай,
А также водой животворящей, при необходимости, умываться не забывай.
Вода животворящая — наши собственные слёзы.
Не сдерживай себя, позволь им литься,
Когда им хочется пролиться.
Душенька так наша очищается от накипи, от ржавчины и от всякой разной грязи.
И в горле ком тут же растворяется.

Буквально каждый человек, которого ты на пути своём встречаешь — зеркало твоё.
Смелей смотри в него!
Взгляд не убирай, не прячь, даже если мощно триггерит.
Иди в свои страхи.
Зеркало тебе покажет всё, над чем тебе необходимо поработать,
Чтоб своё Эго проработать как следует,
Чтоб трансформировать его себе во благо,
А не истреблять, заставляя замолчать.
Не совершай ты над собой насилия, это не так работает.
Твоё Эго тебе поможет разобраться с деструктивными программами.
Ему доверься, его на волю отпускай и управляй им,
А не на цепь, как пёсика, сажай.

«Собака бывает кусачей только от жизни собачьей».

А иногда поступаешь с точностью до наоборот:
Разъярённого, свирепого быка на арену выпускаешь, и понеслось…
Ты не на корриде, ты не матадор и твоё Эго не пёсик и не бык.
Всё это крайности.
Не стоит впадать в крайности.
Всё проще простого: просто приручи своего милого дракошу.
Дракошечки, они как кошечки, ты его по шёрстке, а не против шёрстки гладь
И будет тебе тишь да гладь.

Работа над собой может быть, покажется тебе немного скучноватой,
немного сложноватой…
Может, и вовсе она тебе покажется бессмыслицей,
Плюс не заплатят за неё тебе в том эквиваленте, к которому привыкла, дяденьки и тётеньки,
На которых ты работаешь вот уж много зим и лет.

За неё тебе заплатят, по-любому,
Но не дяденьки и не тётеньки
И совсем в ином эквиваленте.
Это намного круче, это более ценнее…
Когда сама ты к пониманию этому придёшь, тогда-то и поймёшь,
к чему клоню я.

Ну, а пока подолгу не топчись на одном и том же месте.
Не стой.
Не нужен нам застой.
Иди!
Уверенной походкой лишь вперёд иди.
Сама с собою будь всегда честна
И уязвимой быть никогда не бойся.
Уязвимость — это Сила!
Войди в свою силу.
Ничего и никого не бойся.
Ни перед кем голову свою ты не склоняй.

Что нищий, чья нагота лохмотьями прикрыта,
Что начальник строгий, чья та же нагота прикрыта тряпьём всё тем же,
Лишь с небольшим различием: тряпьё дороже, а вид опрятней;
Чин, ранг, титул, звание, сословие, тряпки, игрушки, безделушки…
Всё это — ни о чём.
Все мы звенья одной цепи, и все друг другу служим.

Сердце чистое, светлая душа и человечность,
Взгляд открытый, чистый, честный…
Говорить с ним можно бесконечность, смотря в глаза ему —
Человеку!
А не чину, титулу, сословию, тряпью.

Никакие высокие посты, звания и тому подобное не дают человеку права прекращать оставаться человеком.
Если, конечно, он вообще по природе своей им является.
С поста быстренько сметут, когда на смену придут новоиспечённые товарищи, а вот утраченную репутацию и уважение…
Уважение в первую очередь к самому себе, к сожалению, не вернут.
И тогда — капут!

Бродят по земле пустые тени,
Бремя их тяжёлое.
А так хотелось бы открыть им двери в новое.

Не позволяй идти ко дну кораблю!
Это твой корабль, и в нём ты капитанша.
Сама себе откройся,
Будь подобна Солнцу: грей, люби, свети…
Ещё раз повторюсь: себя люби.
Ты прекрасна, как прекрасны абсолютно все цветы,
Которые Господь наш сотворил и своим чадам — нам, жителям планеты этой, безвозмездно подарил.
Ну, или Абсолют, Вселенная…
Как хочешь называй, суть остаётся неизменной.
Ты, главное, верь всегда в саму себя!
Прими себя.
Знай себя.
Помни о себе.
Ты любимое дитя Творца.

А вера: в кого верить, во что верить — право на выбор каждого, и это право никто не имеет права отнимать.
Это как отнять спасательный жилет у тонущего.
Может, это был его последний шанс на спасение и тот, отняли.
Прискорбно.

Познавай свою истину.
Дари и ты миру этому свои чудесные лучи.

Звучи!
Как звучит твоя любимая мелодия:
Мелодия твоей души.
С ней в унисон дыши.

Не отбирайте,
Отдавайте.

Отбирая — стократ теряешь,
Отдавая — приобретаешь.