Как швейцарский механизм. 3. 813 беречь

      Чтобы ты здоровым рос:
   Надо по порядку
.     Разрешить такой вопрос -
.  Делать ли зарядку?

.        Полюбить свой организм,
     Жизнь - ему забота.
         Как "швейцарский механизм" -
    Вся его работа!

.     Помогать, а не мешать
.        Всем его процессам.
.  Его, точно - изучать,
.     Всем бы, с интересом.


.        Главных пять всего систем:
.    Кожа, мышцы, кости,
.        Кровь идет по жилам всем -
      "Как мы ходим в гости".

.  Нервы мигом раздают
.     Органам сигналы.
    Заболит, конечно, тут -
.       Где на теле раны...

.        И еще, потом болит,
.    Если добровольно,
        Не умерить аппетит -
.     Вроде бы прикольно?

    Но, чрезмерно лишний вес
.      Пусть тебе "не друг",
.  Он, как хитрый, злобный бес
.     К нам "приходит вдруг":

.         Разных "вкусностей гора"
.     Сьедена когда -
.        Нездоровая была
.    Много лет еда.


.   В жизни можно выбирать:
.       Выбор есть у всех,
.    А здоровье потерять -
.  "Неприглядный" грех...


.           *****
.                2025г.