Стихоафоризм дня 12. 6. 25

Чтоб к старости не быть в беде,
Нужна умеренность в еде...

                ***

Недавно встретил я бывшего соседа по дому.
Как-то мне пришлось подвозить его из райцентра в наше  село. Так он еле-еле влез в мой Жигуль 99 модели.
И вот, по проишествии 3 лет, его даже сразу не узнал. Он, будучи 160 кг.весом, похудел аж на 47 кг. Разговорились. И он рассказал мне свою историю. Пошел оформлять кредит в банке. Но сотрудница вызвала охрану, поскольку заподозрила, что предъявлен не его паспорт. Пришлось убеждать её и других её сотрудников банка в том, что на фото в паспорте его фото. Просто он похудел на 47 кг. Убедил с трудом.
На все вопросы как это ему удалось, он ответил короткой фразой: - "Девочки, нужно меньше жрать"...

Питается кашкой, овощами, изредка, раз в месяц покупает курицу для борща. Ни чай, ни кофе не пьет. Только горячую воду после трапезы. Живёт один. Выглядит прекрасно. Только ноги побаливают. Суставы. Сказался излишний в прошлом вес.

Живёт на скудную пенсию по инвалидности в три тысячи рублей, и тем, что вырастит на своем огороде и продаст на рынке...

Излишний вес - излишний стресс,
Кто очень много жрет - балбес...