.
.
..
.
.
.
из интернета
.
====================
Где искать свои силы?
;Движение помогает включить тело и голову: даже прогулка или лёгкая зарядка уже повышают энергию. Не нужно изнурять себя — выбирайте активность, которая нравится.
;Сон — главный инструмент восстановления. 7–8 часов качественного отдыха дают мозгу время перезагрузиться и снизить уровень стресса.
;Творчество, приятное общение и ограничение негатива наполняют эмоционально. Делайте то, что возвращает спокойствие, вдохновение и чувство опоры.
====================
.
.
.
СОН
ОТКЛЮЧАЕТ
КОНТРОЛЬ
а КОНТРОЛЬ
ЭНЕРГОЗАТРАТЕН
.
.
.
03.12.25г. 20-54
.
.
.
.
пси
© Copyright: Олеша Единственная-Ольга Едомина, 2025
Свидетельство о публикации №125061104946
Свидетельство о публикации №125061104946
Рецензии